Нужны советы по подтяжке кожи после похудения. похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая. у меня паника.
Девочки похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая, хотя хожу в спортзал 1,5 года 4-5 раз в неделю ,похудела сильно сравнительно недавно! Подскажите что делать у меня паника! Может кто что пробывал на себе, жду Ваших комментариев и отзывов!
автор: Miledi7*, 09.08.15 11:18
просмотры: +3291, комментарии: +15
все темы | главная |
-
02.09.15 17:01Попробуйте баночный медовый массаж! неприятная процедура, но эффективная. Можно выполнять самостоятельно, не обязательно в салоне.
-
10.08.15 22:32 (ответ для: Lukka)Lukka писал(а): Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой1/2 пачки на ванну и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
Спасибо большое все учту! Плаваю много один плюс есть) -
10.08.15 12:18Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой(1/2 пачки на ванну) и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
-
09.08.15 20:29 (ответ для: СвеТик-76)[quote]СвеТик-76 писал(а): какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо![/q
Я Вам обязательно напишу, но чуть позже подробно, что я делаю. -
09.08.15 19:04 (ответ для: Miledi7*)
какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо!Miledi7* писал(а): Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес! -
09.08.15 15:51 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек пищевое тоже.
сейчас я так и делаю на тощак ст ложку льняного масла, после утреннего приема воды. Спасибо -
09.08.15 15:50 (ответ для: Miledi7*)Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек (пищевое) тоже.
-
09.08.15 15:38 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
Согласна, но я худела именно так,по своей не опытности! -
09.08.15 15:37 (ответ для: Miledi7*)Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
-
09.08.15 13:52 (ответ для: irobot)Бамболейо писал(а): смотря как сильно висит кожа. если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом. а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство
Не так сильно, я вроде пользовалась кремами, похудею до окончательного результата, а там посмотрю подтянется или нет!Спасибо -
09.08.15 13:45смотря как сильно висит кожа.
если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом.
а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство -
09.08.15 12:40 (ответ для: СвеТик-76)СвеТик-76 писал(а): подскажите КАК похудели?!!!! на столько?!!! а для подтяжки советовали принимать витамин Е. и массаж.обертывания. и занятия спортом. Для меня пока - само похудение - пока не поддается жду советов и рекомендаий по подтяжке кожи.
Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес!
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам фото из праги?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |