кто хочет избавиться от пары назойливых кг? раздельное питание, выкинуть все плюшки из рациона, зарядка дома.
День добрый! Ищу собеседников и компаньонов, чтобы не было скучно)) Те, кому хочется скинуть от 3 до 5 кг примерно, ну может чуть больше или меньше - добро пожаловать,буду рада поговорить, поддержать)) моя ситуация такова,что я в течение года гоняю эти несчастные 3-5 кг туда -сюда, сейчас временно сменился образ жизни на более пассивный, и они появились. Мне 22, рост мой 163, вес на данный момент где-то 57-58 кг. План таков: правильное, раздельное питание, выкинуть все плюшки-печенюшки из рациона в первую очередь. Из физических нагрузок : “зарядка“ дома, обруч, плаваем частенько, ну и конечно же работа по дому)))) стартую сегодня с разгрузки. Жду вас:)
автор: PrincessGenius, 09.08.15 10:14
просмотры: +20668, комментарии: +239
все темы | главная |
-
13.09.15 10:39 (ответ для: dovolnaya)Конечно изменились , доверия стало больше, человек стал родным. Как и у всех, есть небольшие трения на бытовой почве, но они решаемы и обсуждаемы.
-
13.09.15 00:38 (ответ для: 22nina)что можешь сказать по прошествии 2 лет?) отношения сильно изменились?
-
12.09.15 23:08 (ответ для: mynamename)mynamename писал(а): Я вот хочу сбросить пять кило, тоже уже с февраля не могу сбростьь но сейчас взяла себя в руки: стараюсь правильно питаться, делаю упражнения
привет! молодец) -
12.09.15 18:06Я вот хочу сбросить пять кило, тоже уже с февраля не могу сбростьь( но сейчас взяла себя в руки: стараюсь правильно питаться, делаю упражнения )
-
10.09.15 19:00 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Нормально! Сегодня празднуем с мужем дату! 2 года наших отношений с ним Готовлю вкусный ужин, пока он на работе.
Поздравляю вас! -
10.09.15 18:43 (ответ для: PrincessGenius)Нормально! Сегодня празднуем с мужем дату! 2 года наших отношений с ним Готовлю вкусный ужин, пока он на работе.
-
10.09.15 18:04 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Ух ты!! Молодец!! я написала и тому подобное сокращенно, но почему-то цензуру это не прошло
да, работа моя такая
ахаха, тут много чего не проходит, хотя ничего плохого не имеешь в виду. )))
Как твои дела?) -
10.09.15 16:20 (ответ для: PrincessGenius)Ух ты!! Молодец!! я написала “и тому подобное“ сокращенно, но почему-то цензуру это не прошло
-
10.09.15 14:21 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Это хорошо! Смена обстановки почти всегда освежает настроение, отношения и А где работаешь сейчас?
что скрывается под смайлом с глазами?))))
я работаю в частном детском саду, два раза в неделю там веду группы по английскому. а неофициально на дому репетитором)) с разными детьми. -
10.09.15 13:47 (ответ для: PrincessGenius)Это хорошо! Смена обстановки почти всегда освежает настроение, отношения и А где работаешь сейчас?
-
10.09.15 13:43 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Приятные хлопоты!
да, когда занят делом, так комфортнее себя чувствуешь. На работу вышла, так вообще как глоток свежего воздуха получила,хотя работаю с малышами, может я сумасшедшая?)) -
10.09.15 13:26 (ответ для: PrincessGenius)Приятные хлопоты!
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |