ПопаМира писал(а): ЭТО АННА??? РАЗВЕ ЭТО ЖЕНЩИНА??? |
Занятия с анной куркуриной! кто худел или просто занимался? каковы результаты? Как питаетесь?
Девчата, назрел вопросик. На Ютубе очень много занятий с тренером Анной Куркуриной, а вот на Гале почти ничего нет: только старая тема. Поделитесь опытом - кто худел или просто занимался - каковы результаты? Как питаетесь? Я выполняла с ней сушку рук и бедер - упражнения и не сложные, но мышцы очень хорошо чувствуют! Приглашаю к обсуждению!
автор: СвеТланка771, 08.08.15 07:26
просмотры: +16533, комментарии: +34
все темы | главная |
-
04.09.15 13:34 (ответ для: ЛеопардоваяВася)
Да это она. -
04.09.15 13:22 (ответ для: ЛеопардоваяВася)ПопаМира писал(а): ЭТО АННА??? РАЗВЕ ЭТО ЖЕНЩИНА???
а еще у нее есть сын и любовница, как говорят просторы интернета в контакте есть фотки -
04.09.15 01:41ЭТО АННА??? РАЗВЕ ЭТО ЖЕНЩИНА???
-
14.08.15 14:32 (ответ для: СвеТланка771)
3 раза в неделю, видео с упражнениями меняю, чтобы не надоедало. Есть у нее и с рецептами несколько выпусков, готовлю иногда)))СвеТланка66 писал(а): А вы как занимаетесь? -
13.08.15 15:16 (ответ для: Бубука))))
А вы как занимаетесь?Кареглазая тигра писал(а): Самый лучший тренер!!! Упражнения супер и самое главное много полезной информации дает. -
12.08.15 16:40Самый лучший тренер!!! Упражнения супер и самое главное много полезной информации дает.
-
11.08.15 16:27 (ответ для: СвеТланка771)тренируйтесь во благо и удовольствием. буду рада если мои советы вам действительно помогут.
-
11.08.15 16:25 (ответ для: Good _fortune)
Спасибо еще раз!Good _fortune писал(а): Катерина больше тренирует нежели раздает советы по питанию. У нее есть видео на эту тему, но я много лет придерживаюсь принципов дробного питания: кушаю каждые 2-3 часа, спорт вечером обязательно, утором если есть желании ,время и силы. у Ани Куркуриной советов по питанию больше, чем у Кати Буйды. Катясугубо тренер. -
11.08.15 16:23 (ответ для: СвеТланка771)СвеТланка66 писал(а): Бо льшое спасибо! Попрбую все, посмотрю, как пойдет! А по питанию ее рекомендации выполняете?
Катерина больше тренирует нежели раздает советы по питанию. У нее есть видео на эту тему, но я много лет придерживаюсь принципов дробного питания: кушаю каждые 2-3 часа, спорт вечером обязательно, утором если есть желании ,время и силы. у Ани Куркуриной советов по питанию больше, чем у Кати Буйды. Катя—сугубо тренер. -
11.08.15 16:17 (ответ для: Good _fortune)Good _fortune писал(а): мой любимый тренерКатерина Буйда. у нее комплексы созданы на гибкость, растяжку с использованием элементов из йоги,что для спины самое то. попробуйте, для начала, комплекс YOGAMIX/Базис. вот ссылка
Бо льшое спасибо! Попрбую все, посмотрю, как пойдет! А по питанию ее рекомендации выполняете? -
11.08.15 16:14 (ответ для: СвеТланка771)СвеТланка66 писал(а): Подскажите, какую? На самом деле и проблемы со спиной, и руки... Надо что-то действенное
мой любимый тренер—Катерина Буйда. у нее комплексы созданы на гибкость, растяжку с использованием элементов из йоги,что для спины самое то. попробуйте, для начала, комплекс YOGAMIX/Базис.
вот ссылка -
11.08.15 16:10 (ответ для: Good _fortune)Подскажите, какую? На самом деле и проблемы со спиной, и руки... Надо что-то действенное
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы бы так оделись в офис?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мои стрижки прошлого года!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как вам фото?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- нормальные фото?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |