prosto_paren писал(а): тогда уже жесткая диета |
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
автор: sveta1992, 05.08.15 23:34
просмотры: +3115, комментарии: +6
все темы | главная |
-
07.08.15 14:00 (ответ для: Парень))
Жесткая диета до добра не доведет. -
06.08.15 09:48 (ответ для: Бубука))))тогда уже жесткая диета
-
06.08.15 01:22 (ответ для: Парень))
И для формирования красивого тела важнее силовыеprosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:21 (ответ для: Парень))
А если она весит кг 150 то тоже бегать с пульсометром?)))prosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:20Можно и вообще не похудеть
-
06.08.15 00:47Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день (желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий) таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем.
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- как вам картина?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- климакс это реально так страшно?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |