prosto_paren писал(а): тогда уже жесткая диета |
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
автор: sveta1992, 05.08.15 23:34
просмотры: +3121, комментарии: +6
все темы | главная |
-
07.08.15 14:00 (ответ для: Парень))
Жесткая диета до добра не доведет. -
06.08.15 09:48 (ответ для: Бубука))))тогда уже жесткая диета
-
06.08.15 01:22 (ответ для: Парень))
И для формирования красивого тела важнее силовыеprosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:21 (ответ для: Парень))
А если она весит кг 150 то тоже бегать с пульсометром?)))prosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:20Можно и вообще не похудеть
-
06.08.15 00:47Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день (желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий) таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем.
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- считаете её красивой?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам этот образ на весну?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- это красивая мужская фигура?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |