prosto_paren писал(а): тогда уже жесткая диета |
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
На сколько можно похудеть и за сколько, если уменьшить свою порцию в 2 раза?
автор: sveta1992, 05.08.15 23:34
просмотры: +3122, комментарии: +6
все темы | главная |
-
07.08.15 14:00 (ответ для: Парень))
Жесткая диета до добра не доведет. -
06.08.15 09:48 (ответ для: Бубука))))тогда уже жесткая диета
-
06.08.15 01:22 (ответ для: Парень))
И для формирования красивого тела важнее силовыеprosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:21 (ответ для: Парень))
А если она весит кг 150 то тоже бегать с пульсометром?)))prosto_paren писал(а): Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем. -
06.08.15 01:20Можно и вообще не похудеть
-
06.08.15 00:47Смотря сколько вы весите. Не надо думать о диете. Купите пульсометр и начните бегать каждый день. Если вы будете каждый день бегать при пульсе 110-120 и так где-то минут от 30 до 40, а то и до часа занятий в день (желательно первые 30 минут без передышки бегать, так как после 20 минут бега вы только тогда начинаете сбрасывать калорий) таким способом вы быстро похудеете. Пульс кстати надо подбирать, это зависеть от того, сколько вы весите. Диета вам не поможет. Одно дело быть худой, у которой все висит, а другое дело иметь хорошую фигуру. Забудьте о диете, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда не будет с этим проблем.
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам такой прикид?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам такое платье?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- это русый цвет?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |