Я - кормящая мама. села на Диету дюкана, но еще пью чай с сахаром и молоком. это сильно мешает похудению?
Я кормящая мама, ввела приком ребенку, и села на диету Дюкана, переносится легко, занимаюсь на беговой дорожке минимум 40 мин в день, хожу бегаю, вес уже 83.700 начинала с 86.. Были немножко срывы, то еду попробую то. Еще что то, но не обжиралась, но есть одно НО, я не могу отказаться от чая с сахаром и молоком 3.5%( два или три раза в день с двумя ложками сахара.. Скажите это сильно будет мешать похудению?..
автор: Miss Dior cherie, 31.07.15 09:21
просмотры: +3642, комментарии: +24
все темы | главная |
-
19.08.15 15:22нее, по Декану надо углеводы исключать.
-
09.08.15 18:38Если собрались питаться по Дюкану, то сахар обязательно исключать, иначе ничего не получиться.
-
08.08.15 22:04 (ответ для: Mary May)спасибо, хоть и кормлю грудью но сахар исключу)
-
08.08.15 00:30 (ответ для: котики)Ольга Борисовна писал(а): Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
Вот-вот. Автор, 40 калорий! Считаем: по 2 ложки 3 раза в день - это 7500 калорий в месяц. что “равняется“ килограмму жира. Килограмму жира. Так понятнее? Вы бы теряли по килограмму в месяц (12 кг в год), ничего не меняя в рационе, а просто убрав сахар в чае и ничем его не заменяя. -
07.08.15 05:33Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
-
07.08.15 03:07 (ответ для: Mary May)Mary May писал(а): Miss Dior c ie писала: Скорее зависимость Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь.
И еще. Дюкан вкупе с сахаром не работает. Вы не даете процессу правильно запуститься. Он же не зря запретил сахар, а?
Так что какой смысл от Дюкана, если вы со старта нарушаете и не соблюдаете? Выберите правильное питание. Там можно сладкое (хоть и не по две ложки сахара на чашку, но все же) -
07.08.15 03:04 (ответ для: Miss Dior cherie)
Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь. -
07.08.15 01:19 (ответ для: Mary May)Скорее зависимость
-
05.08.15 19:14Попробуйте натуральный сахарозаменитель Стевия. Вкус правда не особо
-
05.08.15 19:01 (ответ для: Miss Dior cherie)
когда кормила ребёнка ела правильно и худела. Картошку не ела-не люблю её(ела брюкву на пару)вообщем все овощи и фрукты были на пару без соли. Иногда чууууть чуть добавляла. Чай без сахара уже как лет 10 пью. Печеньки и всё сладкое по идеи под запретом. до пло года не ела ничего. Потом чууутка стаа вводить. Когда дочь тоже на прикорме была и я худела. На строгую диету не садилась и худела. Может и в правду организмы разные. Но я тоже начинала с 85 кг худеть и через год была 58-60 кг -
05.08.15 07:48Почему не можете отказаться от чая с молоком и сахаром? У вас какая-то болезнь, при которой требуется сахар с молоком?
-
04.08.15 08:19 (ответ для: kroshka-lu)
я тоже попробую после родов, а вы когда начали сразу или сколько ребенку было??7kroshka-lu писал(а): я когда кормила ребенка за месяца 3 сбросила около 22 -23 кг я пила кефиры чай йогурты вобщем жидкая диета но не отказывала себе и в конфетах когда захочется и на праздниках ела что хотела и ребеночек набирал вес как положено
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- разбила зеркало. что делать?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- нравится или что-то бы изменили?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |