Я - кормящая мама. села на Диету дюкана, но еще пью чай с сахаром и молоком. это сильно мешает похудению?
Я кормящая мама, ввела приком ребенку, и села на диету Дюкана, переносится легко, занимаюсь на беговой дорожке минимум 40 мин в день, хожу бегаю, вес уже 83.700 начинала с 86.. Были немножко срывы, то еду попробую то. Еще что то, но не обжиралась, но есть одно НО, я не могу отказаться от чая с сахаром и молоком 3.5%( два или три раза в день с двумя ложками сахара.. Скажите это сильно будет мешать похудению?..
автор: Miss Dior cherie, 31.07.15 09:21
просмотры: +3643, комментарии: +24
все темы | главная |
-
19.08.15 15:22нее, по Декану надо углеводы исключать.
-
09.08.15 18:38Если собрались питаться по Дюкану, то сахар обязательно исключать, иначе ничего не получиться.
-
08.08.15 22:04 (ответ для: Mary May)спасибо, хоть и кормлю грудью но сахар исключу)
-
08.08.15 00:30 (ответ для: котики)Ольга Борисовна писал(а): Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
Вот-вот. Автор, 40 калорий! Считаем: по 2 ложки 3 раза в день - это 7500 калорий в месяц. что “равняется“ килограмму жира. Килограмму жира. Так понятнее? Вы бы теряли по килограмму в месяц (12 кг в год), ничего не меняя в рационе, а просто убрав сахар в чае и ничем его не заменяя. -
07.08.15 05:33Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
-
07.08.15 03:07 (ответ для: Mary May)Mary May писал(а): Miss Dior c ie писала: Скорее зависимость Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь.
И еще. Дюкан вкупе с сахаром не работает. Вы не даете процессу правильно запуститься. Он же не зря запретил сахар, а?
Так что какой смысл от Дюкана, если вы со старта нарушаете и не соблюдаете? Выберите правильное питание. Там можно сладкое (хоть и не по две ложки сахара на чашку, но все же) -
07.08.15 03:04 (ответ для: Miss Dior cherie)
Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь. -
07.08.15 01:19 (ответ для: Mary May)Скорее зависимость
-
05.08.15 19:14Попробуйте натуральный сахарозаменитель Стевия. Вкус правда не особо
-
05.08.15 19:01 (ответ для: Miss Dior cherie)
когда кормила ребёнка ела правильно и худела. Картошку не ела-не люблю её(ела брюкву на пару)вообщем все овощи и фрукты были на пару без соли. Иногда чууууть чуть добавляла. Чай без сахара уже как лет 10 пью. Печеньки и всё сладкое по идеи под запретом. до пло года не ела ничего. Потом чууутка стаа вводить. Когда дочь тоже на прикорме была и я худела. На строгую диету не садилась и худела. Может и в правду организмы разные. Но я тоже начинала с 85 кг худеть и через год была 58-60 кг -
05.08.15 07:48Почему не можете отказаться от чая с молоком и сахаром? У вас какая-то болезнь, при которой требуется сахар с молоком?
-
04.08.15 08:19 (ответ для: kroshka-lu)
я тоже попробую после родов, а вы когда начали сразу или сколько ребенку было??7kroshka-lu писал(а): я когда кормила ребенка за месяца 3 сбросила около 22 -23 кг я пила кефиры чай йогурты вобщем жидкая диета но не отказывала себе и в конфетах когда захочется и на праздниках ела что хотела и ребеночек набирал вес как положено
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вам нравятся такие ремни?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |