Я - кормящая мама. села на Диету дюкана, но еще пью чай с сахаром и молоком. это сильно мешает похудению?
Я кормящая мама, ввела приком ребенку, и села на диету Дюкана, переносится легко, занимаюсь на беговой дорожке минимум 40 мин в день, хожу бегаю, вес уже 83.700 начинала с 86.. Были немножко срывы, то еду попробую то. Еще что то, но не обжиралась, но есть одно НО, я не могу отказаться от чая с сахаром и молоком 3.5%( два или три раза в день с двумя ложками сахара.. Скажите это сильно будет мешать похудению?..
автор: Miss Dior cherie, 31.07.15 09:21
просмотры: +3649, комментарии: +24
все темы | главная |
-
19.08.15 15:22нее, по Декану надо углеводы исключать.
-
09.08.15 18:38Если собрались питаться по Дюкану, то сахар обязательно исключать, иначе ничего не получиться.
-
08.08.15 22:04 (ответ для: Mary May)спасибо, хоть и кормлю грудью но сахар исключу)
-
08.08.15 00:30 (ответ для: котики)Ольга Борисовна писал(а): Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
Вот-вот. Автор, 40 калорий! Считаем: по 2 ложки 3 раза в день - это 7500 калорий в месяц. что “равняется“ килограмму жира. Килограмму жира. Так понятнее? Вы бы теряли по килограмму в месяц (12 кг в год), ничего не меняя в рационе, а просто убрав сахар в чае и ничем его не заменяя. -
07.08.15 05:33Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
-
07.08.15 03:07 (ответ для: Mary May)Mary May писал(а): Miss Dior c ie писала: Скорее зависимость Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь.
И еще. Дюкан вкупе с сахаром не работает. Вы не даете процессу правильно запуститься. Он же не зря запретил сахар, а?
Так что какой смысл от Дюкана, если вы со старта нарушаете и не соблюдаете? Выберите правильное питание. Там можно сладкое (хоть и не по две ложки сахара на чашку, но все же) -
07.08.15 03:04 (ответ для: Miss Dior cherie)
Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь. -
07.08.15 01:19 (ответ для: Mary May)Скорее зависимость
-
05.08.15 19:14Попробуйте натуральный сахарозаменитель Стевия. Вкус правда не особо
-
05.08.15 19:01 (ответ для: Miss Dior cherie)
когда кормила ребёнка ела правильно и худела. Картошку не ела-не люблю её(ела брюкву на пару)вообщем все овощи и фрукты были на пару без соли. Иногда чууууть чуть добавляла. Чай без сахара уже как лет 10 пью. Печеньки и всё сладкое по идеи под запретом. до пло года не ела ничего. Потом чууутка стаа вводить. Когда дочь тоже на прикорме была и я худела. На строгую диету не садилась и худела. Может и в правду организмы разные. Но я тоже начинала с 85 кг худеть и через год была 58-60 кг -
05.08.15 07:48Почему не можете отказаться от чая с молоком и сахаром? У вас какая-то болезнь, при которой требуется сахар с молоком?
-
04.08.15 08:19 (ответ для: kroshka-lu)
я тоже попробую после родов, а вы когда начали сразу или сколько ребенку было??7kroshka-lu писал(а): я когда кормила ребенка за месяца 3 сбросила около 22 -23 кг я пила кефиры чай йогурты вобщем жидкая диета но не отказывала себе и в конфетах когда захочется и на праздниках ела что хотела и ребеночек набирал вес как положено
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- какая модель телефона у вас?»
- кто симпатичнее?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- кто из них красивее?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |