Я - кормящая мама. села на Диету дюкана, но еще пью чай с сахаром и молоком. это сильно мешает похудению?
Я кормящая мама, ввела приком ребенку, и села на диету Дюкана, переносится легко, занимаюсь на беговой дорожке минимум 40 мин в день, хожу бегаю, вес уже 83.700 начинала с 86.. Были немножко срывы, то еду попробую то. Еще что то, но не обжиралась, но есть одно НО, я не могу отказаться от чая с сахаром и молоком 3.5%( два или три раза в день с двумя ложками сахара.. Скажите это сильно будет мешать похудению?..
автор: Miss Dior cherie, 31.07.15 09:21
просмотры: +3652, комментарии: +24
все темы | главная |
-
19.08.15 15:22нее, по Декану надо углеводы исключать.
-
09.08.15 18:38Если собрались питаться по Дюкану, то сахар обязательно исключать, иначе ничего не получиться.
-
08.08.15 22:04 (ответ для: Mary May)спасибо, хоть и кормлю грудью но сахар исключу)
-
08.08.15 00:30 (ответ для: котики)Ольга Борисовна писал(а): Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
Вот-вот. Автор, 40 калорий! Считаем: по 2 ложки 3 раза в день - это 7500 калорий в месяц. что “равняется“ килограмму жира. Килограмму жира. Так понятнее? Вы бы теряли по килограмму в месяц (12 кг в год), ничего не меняя в рационе, а просто убрав сахар в чае и ничем его не заменяя. -
07.08.15 05:33Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
-
07.08.15 03:07 (ответ для: Mary May)Mary May писал(а): Miss Dior c ie писала: Скорее зависимость Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь.
И еще. Дюкан вкупе с сахаром не работает. Вы не даете процессу правильно запуститься. Он же не зря запретил сахар, а?
Так что какой смысл от Дюкана, если вы со старта нарушаете и не соблюдаете? Выберите правильное питание. Там можно сладкое (хоть и не по две ложки сахара на чашку, но все же) -
07.08.15 03:04 (ответ для: Miss Dior cherie)
Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь. -
07.08.15 01:19 (ответ для: Mary May)Скорее зависимость
-
05.08.15 19:14Попробуйте натуральный сахарозаменитель Стевия. Вкус правда не особо
-
05.08.15 19:01 (ответ для: Miss Dior cherie)
когда кормила ребёнка ела правильно и худела. Картошку не ела-не люблю её(ела брюкву на пару)вообщем все овощи и фрукты были на пару без соли. Иногда чууууть чуть добавляла. Чай без сахара уже как лет 10 пью. Печеньки и всё сладкое по идеи под запретом. до пло года не ела ничего. Потом чууутка стаа вводить. Когда дочь тоже на прикорме была и я худела. На строгую диету не садилась и худела. Может и в правду организмы разные. Но я тоже начинала с 85 кг худеть и через год была 58-60 кг -
05.08.15 07:48Почему не можете отказаться от чая с молоком и сахаром? У вас какая-то болезнь, при которой требуется сахар с молоком?
-
04.08.15 08:19 (ответ для: kroshka-lu)
я тоже попробую после родов, а вы когда начали сразу или сколько ребенку было??7kroshka-lu писал(а): я когда кормила ребенка за месяца 3 сбросила около 22 -23 кг я пила кефиры чай йогурты вобщем жидкая диета но не отказывала себе и в конфетах когда захочется и на праздниках ела что хотела и ребеночек набирал вес как положено
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- очень хотелось бы найти друзей»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- разбила зеркало. что делать?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какое бы фото отметили?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- нравится или нет?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |