Я - кормящая мама. села на Диету дюкана, но еще пью чай с сахаром и молоком. это сильно мешает похудению?
Я кормящая мама, ввела приком ребенку, и села на диету Дюкана, переносится легко, занимаюсь на беговой дорожке минимум 40 мин в день, хожу бегаю, вес уже 83.700 начинала с 86.. Были немножко срывы, то еду попробую то. Еще что то, но не обжиралась, но есть одно НО, я не могу отказаться от чая с сахаром и молоком 3.5%( два или три раза в день с двумя ложками сахара.. Скажите это сильно будет мешать похудению?..
автор: Miss Dior cherie, 31.07.15 09:21
просмотры: +3651, комментарии: +24
все темы | главная |
-
19.08.15 15:22нее, по Декану надо углеводы исключать.
-
09.08.15 18:38Если собрались питаться по Дюкану, то сахар обязательно исключать, иначе ничего не получиться.
-
08.08.15 22:04 (ответ для: Mary May)спасибо, хоть и кормлю грудью но сахар исключу)
-
08.08.15 00:30 (ответ для: котики)Ольга Борисовна писал(а): Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
Вот-вот. Автор, 40 калорий! Считаем: по 2 ложки 3 раза в день - это 7500 калорий в месяц. что “равняется“ килограмму жира. Килограмму жира. Так понятнее? Вы бы теряли по килограмму в месяц (12 кг в год), ничего не меняя в рационе, а просто убрав сахар в чае и ничем его не заменяя. -
07.08.15 05:33Одна чайная ложка - 40 ккал. Считайте сами. Но диета Дюкана не основана на подсчете калорий. Есть можно все из списка разрешенных продуктов, а там ничего сладкого нет. Не голодайте, ешьте столько, сколько хотите
-
07.08.15 03:07 (ответ для: Mary May)Mary May писал(а): Miss Dior c ie писала: Скорее зависимость Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь.
И еще. Дюкан вкупе с сахаром не работает. Вы не даете процессу правильно запуститься. Он же не зря запретил сахар, а?
Так что какой смысл от Дюкана, если вы со старта нарушаете и не соблюдаете? Выберите правильное питание. Там можно сладкое (хоть и не по две ложки сахара на чашку, но все же) -
07.08.15 03:04 (ответ для: Miss Dior cherie)
Вы отказываете себе в сотнях продуктов ради молока с сахаром? Посчитайте, сколько калорий в месяц потребляете только с сахаром в чае. Вы ужаснетесь. -
07.08.15 01:19 (ответ для: Mary May)Скорее зависимость
-
05.08.15 19:14Попробуйте натуральный сахарозаменитель Стевия. Вкус правда не особо
-
05.08.15 19:01 (ответ для: Miss Dior cherie)
когда кормила ребёнка ела правильно и худела. Картошку не ела-не люблю её(ела брюкву на пару)вообщем все овощи и фрукты были на пару без соли. Иногда чууууть чуть добавляла. Чай без сахара уже как лет 10 пью. Печеньки и всё сладкое по идеи под запретом. до пло года не ела ничего. Потом чууутка стаа вводить. Когда дочь тоже на прикорме была и я худела. На строгую диету не садилась и худела. Может и в правду организмы разные. Но я тоже начинала с 85 кг худеть и через год была 58-60 кг -
05.08.15 07:48Почему не можете отказаться от чая с молоком и сахаром? У вас какая-то болезнь, при которой требуется сахар с молоком?
-
04.08.15 08:19 (ответ для: kroshka-lu)
я тоже попробую после родов, а вы когда начали сразу или сколько ребенку было??7kroshka-lu писал(а): я когда кормила ребенка за месяца 3 сбросила около 22 -23 кг я пила кефиры чай йогурты вобщем жидкая диета но не отказывала себе и в конфетах когда захочется и на праздниках ела что хотела и ребеночек набирал вес как положено
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мой уход за руками и маникюр»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- кто из них вам нравится больше?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам оформление ленты?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |