кто на диете и сладкое ест только по утрам? что из сладкого употребляете? сколько конфет съедаете?
здесь есть те кто на диете и сладкое едят только по утрам(в первой половине дня)? ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ из сладкого употребляете?сколько конфет съедаете ?печенек?или сухофруктов?
автор: ux7a1jh5scjw, 29.07.15 21:04
просмотры: +4564, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.08.15 11:12я не на диете, а на пп. конфеты вообще не ем. раз в 2 недели могу что-то съесть. хотя безумно люблю сладкое. спасают утром вот такие оладьи. Уже, наверно, 10 раз тут о них пишу но они реально потрясающие! 1 яйцо+4 столовые ложки измельчённых овсяных хлопьев+пол банана+пол столовой ложки какао пониженной жирности+1/4 чайной ложки разрыхрытеля. Сверху крем :50гр мягкого творога+кусочек банана на мелкой терке. Попробуйте, очень вкусно!
-
22.08.15 07:32Заменяйте сладкое изюмом или финиками, только в разумных количествах, конечно же. Сами подумайте, в одной конфете примерно 80 ккал, на это количество можно какое-нибудь блюдо приготовить, овощное, например, гораздо сытнее и полезнее.. . Я сама ужасная сладкоежка, но взяла и отложила 7 конфет, из расчета одну в день, по утрам. Первые два дня все шло по плану, а потом стало еще лучше - я перестала настолько зависеть от сладкого! Стала заменять на изюм, совсем маленькую горсточку. А потом и от изюма тоже отказалась - и все отлично :) Но в запасах имеется горькая плитка шоколада, на случай, если очень захочется - один-два квадратика можно. ) Даже если Вы не любите горький, попробуйте на него перейти, и быстро привыкнете. Он гораздо менее калорийный, да и польза в нем есть.
-
22.08.15 07:28ем его мало,могу неделю не есть его,потом по конфетке по одной в день есть сладкое.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
01.08.15 12:35 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
в общем люди то все разные. поэтому вам только удачного похудения!))) -
01.08.15 12:34 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
ну так это у кого сила воли плохая. я могу и полтора месяца без сладкого. хотя я к сладкому и так равнодушна...
а когда ешь сладкое тогда и срывы -
31.07.15 21:02 (ответ для: el,muerto)потому что без сладкого тоже плохо + если их вообще исключить,то могут быть срывы.
-
31.07.15 15:34c утра - все, чего душе угодно и сколько поместится))) в обед - выборочно, но тоже - ДАААА, люблю я это дело)))
-
30.07.15 22:40как можно вообще есть на диете сладкое?? какой от этого толк...
тем более с утра, когда нужно есть углеводы -
30.07.15 02:52В основном, зефир, горький шоколад, творожок Чудо 4.5%, мюслевые батончики или банан, политый медом (не все сразу, на выбор=), ну и сезонные фрукты-ягоды с овсянкой.
Но иногда захочется чего-нибудь сильно-сильно, что только об этом и думаю, тогда не отказываю себе в удовольствии. Обычно срываюсь на Kinder Pingui - обожаю! -
30.07.15 01:42я не на диете, сладкое до 12 ем, с кофе 3 конфеты или какая нибудь шоколадка, чуть позже пару печенек могу съесть, иногда банан
______________________________
techno heartbeat -
29.07.15 21:51Я аллергик, поэтому на вечной диете.
Ем в основном конфеты на фруктозе, на них аллергической реакции нет. Обычные конфеты тоже ем, но максимум по одной штучке в день. -
29.07.15 21:14Я на диете пожизненной. Ем давно уже сладкое только в первой половине дня.
Вафли ем, круассан, шоколад, зефир, редко что-то вроде пирога с вишней, печенье. Все не больше, чем могу съесть с чашкой эспрессо (маленькой совсем).
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |