кто на диете и сладкое ест только по утрам? что из сладкого употребляете? сколько конфет съедаете?
здесь есть те кто на диете и сладкое едят только по утрам(в первой половине дня)? ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ из сладкого употребляете?сколько конфет съедаете ?печенек?или сухофруктов?
автор: ux7a1jh5scjw, 29.07.15 21:04
просмотры: +4572, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.08.15 11:12я не на диете, а на пп. конфеты вообще не ем. раз в 2 недели могу что-то съесть. хотя безумно люблю сладкое. спасают утром вот такие оладьи. Уже, наверно, 10 раз тут о них пишу но они реально потрясающие! 1 яйцо+4 столовые ложки измельчённых овсяных хлопьев+пол банана+пол столовой ложки какао пониженной жирности+1/4 чайной ложки разрыхрытеля. Сверху крем :50гр мягкого творога+кусочек банана на мелкой терке. Попробуйте, очень вкусно!
-
22.08.15 07:32Заменяйте сладкое изюмом или финиками, только в разумных количествах, конечно же. Сами подумайте, в одной конфете примерно 80 ккал, на это количество можно какое-нибудь блюдо приготовить, овощное, например, гораздо сытнее и полезнее.. . Я сама ужасная сладкоежка, но взяла и отложила 7 конфет, из расчета одну в день, по утрам. Первые два дня все шло по плану, а потом стало еще лучше - я перестала настолько зависеть от сладкого! Стала заменять на изюм, совсем маленькую горсточку. А потом и от изюма тоже отказалась - и все отлично :) Но в запасах имеется горькая плитка шоколада, на случай, если очень захочется - один-два квадратика можно. ) Даже если Вы не любите горький, попробуйте на него перейти, и быстро привыкнете. Он гораздо менее калорийный, да и польза в нем есть.
-
22.08.15 07:28ем его мало,могу неделю не есть его,потом по конфетке по одной в день есть сладкое.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
01.08.15 12:35 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
в общем люди то все разные. поэтому вам только удачного похудения!))) -
01.08.15 12:34 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
ну так это у кого сила воли плохая. я могу и полтора месяца без сладкого. хотя я к сладкому и так равнодушна...
а когда ешь сладкое тогда и срывы -
31.07.15 21:02 (ответ для: el,muerto)потому что без сладкого тоже плохо + если их вообще исключить,то могут быть срывы.
-
31.07.15 15:34c утра - все, чего душе угодно и сколько поместится))) в обед - выборочно, но тоже - ДАААА, люблю я это дело)))
-
30.07.15 22:40как можно вообще есть на диете сладкое?? какой от этого толк...
тем более с утра, когда нужно есть углеводы -
30.07.15 02:52В основном, зефир, горький шоколад, творожок Чудо 4.5%, мюслевые батончики или банан, политый медом (не все сразу, на выбор=), ну и сезонные фрукты-ягоды с овсянкой.
Но иногда захочется чего-нибудь сильно-сильно, что только об этом и думаю, тогда не отказываю себе в удовольствии. Обычно срываюсь на Kinder Pingui - обожаю! -
30.07.15 01:42я не на диете, сладкое до 12 ем, с кофе 3 конфеты или какая нибудь шоколадка, чуть позже пару печенек могу съесть, иногда банан
______________________________
techno heartbeat -
29.07.15 21:51Я аллергик, поэтому на вечной диете.
Ем в основном конфеты на фруктозе, на них аллергической реакции нет. Обычные конфеты тоже ем, но максимум по одной штучке в день. -
29.07.15 21:14Я на диете пожизненной. Ем давно уже сладкое только в первой половине дня.
Вафли ем, круассан, шоколад, зефир, редко что-то вроде пирога с вишней, печенье. Все не больше, чем могу съесть с чашкой эспрессо (маленькой совсем).
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам фоточка?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- нравится или нет?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |