кто на диете и сладкое ест только по утрам? что из сладкого употребляете? сколько конфет съедаете?
здесь есть те кто на диете и сладкое едят только по утрам(в первой половине дня)? ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ из сладкого употребляете?сколько конфет съедаете ?печенек?или сухофруктов?
автор: ux7a1jh5scjw, 29.07.15 21:04
просмотры: +4570, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.08.15 11:12я не на диете, а на пп. конфеты вообще не ем. раз в 2 недели могу что-то съесть. хотя безумно люблю сладкое. спасают утром вот такие оладьи. Уже, наверно, 10 раз тут о них пишу но они реально потрясающие! 1 яйцо+4 столовые ложки измельчённых овсяных хлопьев+пол банана+пол столовой ложки какао пониженной жирности+1/4 чайной ложки разрыхрытеля. Сверху крем :50гр мягкого творога+кусочек банана на мелкой терке. Попробуйте, очень вкусно!
-
22.08.15 07:32Заменяйте сладкое изюмом или финиками, только в разумных количествах, конечно же. Сами подумайте, в одной конфете примерно 80 ккал, на это количество можно какое-нибудь блюдо приготовить, овощное, например, гораздо сытнее и полезнее.. . Я сама ужасная сладкоежка, но взяла и отложила 7 конфет, из расчета одну в день, по утрам. Первые два дня все шло по плану, а потом стало еще лучше - я перестала настолько зависеть от сладкого! Стала заменять на изюм, совсем маленькую горсточку. А потом и от изюма тоже отказалась - и все отлично :) Но в запасах имеется горькая плитка шоколада, на случай, если очень захочется - один-два квадратика можно. ) Даже если Вы не любите горький, попробуйте на него перейти, и быстро привыкнете. Он гораздо менее калорийный, да и польза в нем есть.
-
22.08.15 07:28ем его мало,могу неделю не есть его,потом по конфетке по одной в день есть сладкое.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
01.08.15 12:35 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
в общем люди то все разные. поэтому вам только удачного похудения!))) -
01.08.15 12:34 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
ну так это у кого сила воли плохая. я могу и полтора месяца без сладкого. хотя я к сладкому и так равнодушна...
а когда ешь сладкое тогда и срывы -
31.07.15 21:02 (ответ для: el,muerto)потому что без сладкого тоже плохо + если их вообще исключить,то могут быть срывы.
-
31.07.15 15:34c утра - все, чего душе угодно и сколько поместится))) в обед - выборочно, но тоже - ДАААА, люблю я это дело)))
-
30.07.15 22:40как можно вообще есть на диете сладкое?? какой от этого толк...
тем более с утра, когда нужно есть углеводы -
30.07.15 02:52В основном, зефир, горький шоколад, творожок Чудо 4.5%, мюслевые батончики или банан, политый медом (не все сразу, на выбор=), ну и сезонные фрукты-ягоды с овсянкой.
Но иногда захочется чего-нибудь сильно-сильно, что только об этом и думаю, тогда не отказываю себе в удовольствии. Обычно срываюсь на Kinder Pingui - обожаю! -
30.07.15 01:42я не на диете, сладкое до 12 ем, с кофе 3 конфеты или какая нибудь шоколадка, чуть позже пару печенек могу съесть, иногда банан
______________________________
techno heartbeat -
29.07.15 21:51Я аллергик, поэтому на вечной диете.
Ем в основном конфеты на фруктозе, на них аллергической реакции нет. Обычные конфеты тоже ем, но максимум по одной штучке в день. -
29.07.15 21:14Я на диете пожизненной. Ем давно уже сладкое только в первой половине дня.
Вафли ем, круассан, шоколад, зефир, редко что-то вроде пирога с вишней, печенье. Все не больше, чем могу съесть с чашкой эспрессо (маленькой совсем).
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- считаете её красивой?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам актёр?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- это слишком сексуальное фото?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |