Подскажите блюда, которые вы любите при пп. Задолбалась лопать одно овощное рагу и салат из капусты.
Задолбалась лопать одно овощное рагу и салат из капусты, а что Вы себе готовите так чтобы вкусно полезно и не дорого?
автор: Надо 50 кг, 29.07.15 12:53
просмотры: +4600, комментарии: +25
все темы | главная |
-
23.09.15 01:35Почему без масла!Что все так бояться его,растительное и оливковое масла необходимы при правильном питании,это от сливочного можно отказаться и то в чистом виде.
-
27.08.15 16:28Мне кажется очень многие блюда можно сделать некалорийными - только поизголятся над рецептом. Например готовить блюдо удалив вредные ингридиенты - масло, картошку, сахар. Я сметану заменяю нежным творогом перемешанным с несладким йогуртом. Картофельное пюре можно сделать в перемешку с пюре из цветной капусты. В куриные котлетки добавить рубленную капусту и болгарский перчик. Попробуйте блюда из грибов. Может какой омлет с грибами, только в омлет положите больше белков, а желтки совсем уберите (заморозьте) или 1 положите.
-
08.08.15 07:25 (ответ для: котики)теперь ясненько)))))
-
07.08.15 20:35Из куриного филе: котлетки(300-400 гр. филе, морковка, лук, яйцо, специи, все перемешать, выложить на противень, смазать котлетки натуральный йогуртом, ложку йогурта смешать с водичкой немного и залить поднос чуток), фаршированные перцы(перцы кипятим примерно 3 минуты, начинка: филе, морковь, помидор немного, лук, и ложка натур.йогурта, все тоже самое что и с котлетами), пицца(филе в фарш, выкладываем тонким слоем, запекаем минут 15, достаем, смазываем томатной пастой, сверху любую начинку, и еще на минут 15), просто курица(запечь, потушить с овощами, чахохбили, в горшочках), рыба, лучше конечно красная, просто мариную в специях и лимонном соке буквально полчаса, выкладываю на фольгу, сверху морковь, лук, и поливаю натур.йогуртом, каждый кусочек отдельно заворачиваю в фольгу. Всевозможные омлеты, сырники(брикет творога, 3 ст.ложки овсяных отрубей, яйцо, сахзам), кальмары просто потушить с морковью и луком. Все так сразу и не вспомнишь
-
07.08.15 20:31 (ответ для: Надо 50 кг)Сахарозаменитель:)
-
07.08.15 20:29 (ответ для: Надо 50 кг)ой, надо конечно) не дописала) выкладываете в форме оладушек и жарите под крышкой с двух сторон) на вкус как пирог получается, особенно с кремом
-
07.08.15 20:28 (ответ для: котики)Я даже такого не знаю сахзам
-
07.08.15 20:27 (ответ для: spacewoman)эту вкусняшку жарить даже не надо?
-
07.08.15 20:24обожаю оладушки шоколадные оладушки с ягодами или бананом на завтрак 1 яйцо+4 столовые ложки овсянки измельчённой или просто самой мелкой+половинка банана или пару столовых ложек кефира, если делаю с ягодами+какао обезжиренный+ четверть чайной ложки разрыхрытеля. К ним делаю крем из мягкого творога и натёртого банана. Вкуууснооо
-
07.08.15 19:20Оладьи из ржаных отрубей (которые рассыпчатые) и яиц. Но нужно немного масла для обжарки. Употреблять можно с белым нежирным йогуртом, который будет вместо сметаны. С “обычными“ не сравнятся, но это лучше, чем ничего))
Простой салат из моркови, белого йогурта и чеснока. Но морковь выделяет воду, которая смешивается с йогуртом, поэтому съедать нужно быстро) Как вариант - морковь, гранат без косточек и салат-латук.
Десерт) творог, желатин, ванилин, сахзам (можно без него), фруктики по вкусу. Желатин замачиваете по инструкции, потом добавляете все остальное - и в холодильник до застывания) -
01.08.15 15:59Овощной суп - капуста брокколи, цветная, брюссельская, стручковая фасоль. Если нужен просто супчик, то овощи мелко нарезаете и варите. Если овощи хотите использовать как гарнир - то варите их не нарезая. Иногда я добавляю в такой супчик куриные печень, сердечки и желудочки. Опять же - в зависимости от требуемого результата либо мелко нарезая, либо крупно.
-
01.08.15 05:01 (ответ для: guilt)Будем пробовать. Но помидор так и не нашла к сожалению(((((
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто красивее?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |