Подскажите блюда, которые вы любите при пп. Задолбалась лопать одно овощное рагу и салат из капусты.
Задолбалась лопать одно овощное рагу и салат из капусты, а что Вы себе готовите так чтобы вкусно полезно и не дорого?
автор: Надо 50 кг, 29.07.15 12:53
просмотры: +4599, комментарии: +25
все темы | главная |
-
23.09.15 01:35Почему без масла!Что все так бояться его,растительное и оливковое масла необходимы при правильном питании,это от сливочного можно отказаться и то в чистом виде.
-
27.08.15 16:28Мне кажется очень многие блюда можно сделать некалорийными - только поизголятся над рецептом. Например готовить блюдо удалив вредные ингридиенты - масло, картошку, сахар. Я сметану заменяю нежным творогом перемешанным с несладким йогуртом. Картофельное пюре можно сделать в перемешку с пюре из цветной капусты. В куриные котлетки добавить рубленную капусту и болгарский перчик. Попробуйте блюда из грибов. Может какой омлет с грибами, только в омлет положите больше белков, а желтки совсем уберите (заморозьте) или 1 положите.
-
08.08.15 07:25 (ответ для: котики)теперь ясненько)))))
-
07.08.15 20:35Из куриного филе: котлетки(300-400 гр. филе, морковка, лук, яйцо, специи, все перемешать, выложить на противень, смазать котлетки натуральный йогуртом, ложку йогурта смешать с водичкой немного и залить поднос чуток), фаршированные перцы(перцы кипятим примерно 3 минуты, начинка: филе, морковь, помидор немного, лук, и ложка натур.йогурта, все тоже самое что и с котлетами), пицца(филе в фарш, выкладываем тонким слоем, запекаем минут 15, достаем, смазываем томатной пастой, сверху любую начинку, и еще на минут 15), просто курица(запечь, потушить с овощами, чахохбили, в горшочках), рыба, лучше конечно красная, просто мариную в специях и лимонном соке буквально полчаса, выкладываю на фольгу, сверху морковь, лук, и поливаю натур.йогуртом, каждый кусочек отдельно заворачиваю в фольгу. Всевозможные омлеты, сырники(брикет творога, 3 ст.ложки овсяных отрубей, яйцо, сахзам), кальмары просто потушить с морковью и луком. Все так сразу и не вспомнишь
-
07.08.15 20:31 (ответ для: Надо 50 кг)Сахарозаменитель:)
-
07.08.15 20:29 (ответ для: Надо 50 кг)ой, надо конечно) не дописала) выкладываете в форме оладушек и жарите под крышкой с двух сторон) на вкус как пирог получается, особенно с кремом
-
07.08.15 20:28 (ответ для: котики)Я даже такого не знаю сахзам
-
07.08.15 20:27 (ответ для: spacewoman)эту вкусняшку жарить даже не надо?
-
07.08.15 20:24обожаю оладушки шоколадные оладушки с ягодами или бананом на завтрак 1 яйцо+4 столовые ложки овсянки измельчённой или просто самой мелкой+половинка банана или пару столовых ложек кефира, если делаю с ягодами+какао обезжиренный+ четверть чайной ложки разрыхрытеля. К ним делаю крем из мягкого творога и натёртого банана. Вкуууснооо
-
07.08.15 19:20Оладьи из ржаных отрубей (которые рассыпчатые) и яиц. Но нужно немного масла для обжарки. Употреблять можно с белым нежирным йогуртом, который будет вместо сметаны. С “обычными“ не сравнятся, но это лучше, чем ничего))
Простой салат из моркови, белого йогурта и чеснока. Но морковь выделяет воду, которая смешивается с йогуртом, поэтому съедать нужно быстро) Как вариант - морковь, гранат без косточек и салат-латук.
Десерт) творог, желатин, ванилин, сахзам (можно без него), фруктики по вкусу. Желатин замачиваете по инструкции, потом добавляете все остальное - и в холодильник до застывания) -
01.08.15 15:59Овощной суп - капуста брокколи, цветная, брюссельская, стручковая фасоль. Если нужен просто супчик, то овощи мелко нарезаете и варите. Если овощи хотите использовать как гарнир - то варите их не нарезая. Иногда я добавляю в такой супчик куриные печень, сердечки и желудочки. Опять же - в зависимости от требуемого результата либо мелко нарезая, либо крупно.
-
01.08.15 05:01 (ответ для: guilt)Будем пробовать. Но помидор так и не нашла к сожалению(((((
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как вам фото?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- это красивые брови?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- оцените фото!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |