в этом и есть моя проблема((
Когда был режим, - худела, как по часам!
Сейчас ем раз вдень и от этого поправляюсь. То некогда, то настроения нет, то жарко весь день, а на ночь, когда похолодает, желудок начинает просить ням-ням...
Плюс стрессы постоянные(((
у вас есть режим в питании? Строго завтрак, обед, ужин, перекусы? вовремя не поела, даже после ужина есть хочу
Девочки у вас есть режим в питание. Строго завтрак обед ужин перекусы например в 06.00, 09.00, 12.00, 15.00 и 18.00. Я вот приучила себя, а сегодня вовремя не поужинала, думала с голоду сдохну, а даже после ужина все равно кушать хочу
автор: Надо 50 кг, 28.07.15 19:54
просмотры: +5201, комментарии: +31
все темы | главная |
-
11.08.15 13:37
-
30.07.15 17:24 (ответ для: Chatteblanche)Так когда белки кушаешь на много дольше и хватает)))
-
30.07.15 14:40Я стараюсь есть в 13, 17 и 21. Если поела в первый раз, допустим , в 15, то стараюсь выдерживать 4 часа. Но это если белок ем, а если просто овощи или фрукты, то выдерживаю 2 часа между приемами
-
30.07.15 10:58 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): ясненько,спасибо
Пожалуйста! -
30.07.15 10:57 (ответ для: ЗапахОсени)
ясненько,спасибоЖиву музыкой писал(а): Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:54 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходит
Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:53 (ответ для: ЗапахОсени)
везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходитЖиву музыкой писал(а): Мне удается. Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:49 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?
Мне удается.
Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:47 (ответ для: ЗапахОсени)
а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?Живу музыкой писал(а): Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:40 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): имеется в виду по голоду?
Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:39 (ответ для: ЗапахОсени)
имеется в виду по голоду?Живу музыкой писал(а): Нет режима. Есть надо, когда захочется. -
30.07.15 10:33 (ответ для: ЗапахОсени)Так вот оно и хочется в часы режима))))) Привычка!
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- это узкая улыбка?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- мои стрижки прошлого года!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- нравится или нет?»
- пикничок на океане!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам фото?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |