в этом и есть моя проблема((
Когда был режим, - худела, как по часам!
Сейчас ем раз вдень и от этого поправляюсь. То некогда, то настроения нет, то жарко весь день, а на ночь, когда похолодает, желудок начинает просить ням-ням...
Плюс стрессы постоянные(((
у вас есть режим в питании? Строго завтрак, обед, ужин, перекусы? вовремя не поела, даже после ужина есть хочу
Девочки у вас есть режим в питание. Строго завтрак обед ужин перекусы например в 06.00, 09.00, 12.00, 15.00 и 18.00. Я вот приучила себя, а сегодня вовремя не поужинала, думала с голоду сдохну, а даже после ужина все равно кушать хочу
автор: Надо 50 кг, 28.07.15 19:54
просмотры: +5198, комментарии: +31
все темы | главная |
-
11.08.15 13:37
-
30.07.15 17:24 (ответ для: Chatteblanche)Так когда белки кушаешь на много дольше и хватает)))
-
30.07.15 14:40Я стараюсь есть в 13, 17 и 21. Если поела в первый раз, допустим , в 15, то стараюсь выдерживать 4 часа. Но это если белок ем, а если просто овощи или фрукты, то выдерживаю 2 часа между приемами
-
30.07.15 10:58 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): ясненько,спасибо
Пожалуйста! -
30.07.15 10:57 (ответ для: ЗапахОсени)
ясненько,спасибоЖиву музыкой писал(а): Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:54 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходит
Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:53 (ответ для: ЗапахОсени)
везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходитЖиву музыкой писал(а): Мне удается. Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:49 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?
Мне удается.
Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:47 (ответ для: ЗапахОсени)
а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?Живу музыкой писал(а): Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:40 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): имеется в виду по голоду?
Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:39 (ответ для: ЗапахОсени)
имеется в виду по голоду?Живу музыкой писал(а): Нет режима. Есть надо, когда захочется. -
30.07.15 10:33 (ответ для: ЗапахОсени)Так вот оно и хочется в часы режима))))) Привычка!
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- узнаете город? места?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |