когда начинаешь заниматься спортом или фитнесом, испытываешь боль в мышцах. Как побороть боль и пойти в зал?
Полюбому же все при начала занятии спортом или фитнесом испытывали боль в мышцах,как вы занимались в следующий раз при занятиях через день? Как бороли боль и шли в зал?
автор: PrincessMonika, 27.07.15 16:19
просмотры: +4831, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.07.15 17:53 (ответ для: inna_svetina)спасибо
-
27.07.15 17:52 (ответ для: SplitPower)я очень на это надеюсь.
-
27.07.15 17:27 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): ну да,через пару часов в зал а я как овощ.
Желаю вам силы и воли)))) -
27.07.15 17:00BCAA купите, а также много белковой пищи необходимо для восстановления.
-
27.07.15 17:00надо плавно начинать, без фанатизма просто.
-
27.07.15 16:59Вся фишка в том,что идешь с болью в мышцах и во время трени она проходит.
Постепенно боли будет меньше,будете привыкать к нагрузке. -
27.07.15 16:58 (ответ для: inna_svetina)ну да,через пару часов в зал а я как овощ.
-
27.07.15 16:56Через не могу и через боль! По другому толку нет)))
-
27.07.15 16:45 (ответ для: DELETE ACCOUNT,)надеюсь.
-
27.07.15 16:45 (ответ для: PrincessMonika)
за то через время будете похожи на свои авы...и уже ставить будете свои фотоPrincessMonika писал(а): эх...ожили мышцы а я нет. -
27.07.15 16:44 (ответ для: PrincessMonika)
просто меньше нагрузки дадите и больше повторов...поболят-перестанут...потом пойдет все классно.PrincessMonika писал(а): эх...ожили мышцы а я нет. -
27.07.15 16:43 (ответ для: DELETE ACCOUNT,)эх...ожили мышцы а я нет.
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- разбила зеркало. что делать?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вам такие плащики?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |