когда начинаешь заниматься спортом или фитнесом, испытываешь боль в мышцах. Как побороть боль и пойти в зал?
Полюбому же все при начала занятии спортом или фитнесом испытывали боль в мышцах,как вы занимались в следующий раз при занятиях через день? Как бороли боль и шли в зал?
автор: PrincessMonika, 27.07.15 16:19
просмотры: +4833, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.07.15 17:53 (ответ для: inna_svetina)спасибо
-
27.07.15 17:52 (ответ для: SplitPower)я очень на это надеюсь.
-
27.07.15 17:27 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): ну да,через пару часов в зал а я как овощ.
Желаю вам силы и воли)))) -
27.07.15 17:00BCAA купите, а также много белковой пищи необходимо для восстановления.
-
27.07.15 17:00надо плавно начинать, без фанатизма просто.
-
27.07.15 16:59Вся фишка в том,что идешь с болью в мышцах и во время трени она проходит.
Постепенно боли будет меньше,будете привыкать к нагрузке. -
27.07.15 16:58 (ответ для: inna_svetina)ну да,через пару часов в зал а я как овощ.
-
27.07.15 16:56Через не могу и через боль! По другому толку нет)))
-
27.07.15 16:45 (ответ для: DELETE ACCOUNT,)надеюсь.
-
27.07.15 16:45 (ответ для: PrincessMonika)
за то через время будете похожи на свои авы...и уже ставить будете свои фотоPrincessMonika писал(а): эх...ожили мышцы а я нет. -
27.07.15 16:44 (ответ для: PrincessMonika)
просто меньше нагрузки дадите и больше повторов...поболят-перестанут...потом пойдет все классно.PrincessMonika писал(а): эх...ожили мышцы а я нет. -
27.07.15 16:43 (ответ для: DELETE ACCOUNT,)эх...ожили мышцы а я нет.
- кто из девушек красивее?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам фото?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам? хорошие фото?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |