Pusek2009 писал(а): поддерживаю! |
начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10. мне очень нужна ваша поддержка.
ПРИВЕТ
Меня зовут Катя. Я месяц назад начала худеть сама и выкладывать ролики в youtube с моими радостями и горестями. начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10.
мне очень нужна ваша поддержка
я буду рада вам
вместе мы победим
автор: katefatkiller, 24.07.15 19:29
просмотры: +5432, комментарии: +41
все темы | главная |
-
22.08.15 21:27 (ответ для: Pusek2009)
и я Вас поддерживаю, желаю Вам скорейшего исполнения всех Ваших желаний!))) -
19.08.15 09:34Гормоны проверяли? При таком весе скорей всего может быть инсулинорезистентность. А если это так, то фрукты практически нельзя. Нужна низкоуглеводная диета и спорт. У меня такая же ситуация.
-
31.07.15 19:00 (ответ для: Волчица90)спасибо большое мне безумно греют ваши слова
-
30.07.15 21:51 (ответ для: katefatkiller)
Белка нет, а ведь это строительный материал всего организма, да и при похудении благодаря белку кожа меньше обвисать будет. Без белка организм худеет в первую очередь за счет потери мышечной массы, а не жира, поэтому и набрать потом будет гораздо проще.katefatkiller писал(а): привет. рацион приблизительно такой утром пол литра воды с лимонным соком...через полтора часа обычно опять цитрусовые обычно мандаринки 6-8 штук....через 2 часа обычно смузи или сыроеденческое мороженное ...через часа 3 миска салата с лимонным соком, черной солью, и маслом рисовых шкурок...ну а к вечеру опять фрукты или смузи....вот как то так -
30.07.15 21:49 (ответ для: katefatkiller)
Вы что белок вообще не едите?katefatkiller писал(а): вот как-то так -
30.07.15 14:15 (ответ для: katefatkiller)потом рвение поутихнет, на этом этапе важно превратить все эту аферу в ежедневную рутинную работу, а не делать из себя героя))) Спорт зал это как зубы почистить)))некоторые и этого не делают, но...
-
30.07.15 13:22Катюшка, привет. Я не знаю похудеешь ты или нет, но ты замечательный и светлый человечек в любом весе
-
29.07.15 19:17 (ответ для: ****Красотка)у вас очень хороший результат...мне пока кажется что и 99 кг это что-то нереальное...если честно я уже меняюсь....хочу всего и сразу
-
26.07.15 18:53Правильное решение приняла)))) Я начала со 121 кг,сейчас 94 и впереди еще -35. Сначала радуешься 10 кг, потом еще десяточка, со 105-108 начнут говорить как ты изменилась. В 99 будет эйфория от двузначного числа. Когда скинешь еще- захочется для себя что-то сделать: косметика,маски,маникюр-педикюр... Постепенно захочется жить,я сейчас в спортзал прихожу как на праздник. С широкой-широкой лыбкой и детским восторгом. Что будет дальше, хочу быстрее увидеть и почувствовать)
-
26.07.15 09:40 (ответ для: martina22)спасибо буду стараться
-
25.07.15 15:56молодец какая!!!!думаю через полгода конфеткой станешь
-
25.07.15 11:32 (ответ для: Pusek2009)спасибо
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- кто из них красивее?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- какое платье лучше?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |