Худеем эффективно! Давайте начнем диету сегодня!
Давайте начнем диету не с понедельника и не с начала месяца а сегодня! Делитесь результатами. Я С сегодняшнего дня на тощей диете. А на какую сесть дальше - пока не знаю. Надеюсь решу исходя из ваших результатов. Буду вести табличку. Поддержим наши старания!!!
автор: Allya, 10.06.09 19:51
просмотры: +2402, комментарии: +117
все темы | главная |
-
29.08.14 14:45 (ответ для: Allya)я представляю в каком ты шоке была когда на нормальных весах увидела цифры совсем другие, разница большая 65 и 72
-
29.08.14 14:31 (ответ для: *miss _ jb*)куда дальше худать, ты уже худенькая. у меня рост 157 а вес ух 73 и то я хочу похудеть до 60.
-
18.06.09 12:28 (ответ для: КОКОС)Я семгу ем сырой с лимонным соком и капелькой соли, А вообще я разную рыбу люблю , просто в магазине было свежее только филе семги. Минтая никогда свежим не бывает, я его кстати очень давно не ела, еще я карпа люблю!
-
18.06.09 12:23 (ответ для: Allya)Ой,а я семгу на пару не люблю совершенно,люблю самую простую рыбу...даже смешно сказать,но я очень люблю путассу...незнаю как правильно пишется
-
18.06.09 12:20 (ответ для: КОКОС)У меня семга, знаю, жирновата, минтай лучше, и еще креветки с осминожками
-
18.06.09 10:20 (ответ для: Allya)Я себе купила минтай,люблю его и всё тут... Сварю с лучком и покушаю наконуц то свою любимую рыбёху...
-
18.06.09 01:17 (ответ для: КОКОС)Завтра будет вкусненькая рывка и креветки!!!
-
17.06.09 11:29 (ответ для: Тигрина)Да,я полностью согласна с тобой,я эти дни уже решила заменить вареной говядиной,салатом и наверное гречневой кашкой...или может пшённой...
-
17.06.09 11:27 (ответ для: Allya)Ну и правильно,конечно,а то совсем без белка,нельзя
-
17.06.09 08:31 (ответ для: Тигрина)Все мы тут все понимаем, но иногда надо похудеть срочно , И для этого каждый пыжится как может. Я 2-3 часа провожу на фитнесе, пока на могу ходить в сауну и на массаж, так как сильно обгорела, но через дня 3 начну ходить, единственное не знаю, насколько это безвредно посещать сауну каждый день ну и диета - как приложение. Стараюсь минимум 1 день проводить на фрешах, дальше пока не решила, но думаю это будет рис или рыба так через день. Но торжественно обещаю, как только вес будет таким, как я хочу я стану самым ярым поклонникам правильного питания! Но медленный сброс веса наводит на меня тоску и моя сила воли улетучивается!
-
17.06.09 07:41 (ответ для: КОКОС)29, 30 июня и потом 1 июль, это чтобы потом организм задерживал в себе все что не попадя? диета это не запрет того или иного, а системе питания. а выше перечисленные дни только жидкость выгонят из организма, потом восстановят полюбому. Чтобы вес уходил, надо обязательно белок и овощи кушать, поменьше соли, жира и углеводов, в особенности быстрых. набери в интернете “гликемический индекс“ и поройся там основательно, и все поймешь..... не надо себя мучить, тем более на дворе лето наслаждайтесь овощами, зимой будете голодовки устраивать. это же глупо. Вот ссылочка интересная, там книжка есть, скачайте и посмотрите. сама в хорошем весе, но только недавно поняла, что лучше потерять 10 кг за 2 мес, чем как я, 7 кг за неделю сбросила на чпонке и потом набрала за месяц 12 и очень медленно теперь иду обратно. за то просто кушаю спокойно, не дергаюсь с одной диеты на другую. иногда конечно после дачных выходных, проиходится брать себя за шкварник. Дак это не страшно.....
-
17.06.09 06:43 (ответ для: КОКОС)Ура! Привес ушел, так что возможно и рыбный день появится! Скорее даже не рыбный, а морепродукты!
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- как вам такие плащики?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |