Покритикуйте фигуру. Хочу привести себя в хорошую форму.
Хочу привести себя в хорошую форму.
автор: jany, 21.07.15 23:47
просмотры: +6732, комментарии: +39
все темы | главная |
-
29.08.15 13:54Не хватает только талии.
-
24.08.15 17:28все хорошо! Если бы фото было в полный рост бока бы ни кому не хотелось убрать, а так ноги смотрятся короче чем есть))) Так что поддерживайте себя в такой же форме)
-
13.08.15 23:21Я бы честно на вашем месте похудела
-
28.07.15 00:31 (ответ для: jany)ну может ещё какие советчики придут :)))
эх тоже надо рот закрыть на сладкое -
27.07.15 23:59 (ответ для: relax_easy)ок, спасибо за советы.
-
27.07.15 23:53 (ответ для: jany)тем более, пока обменка хорошо работает. то худеть хорошо сможешь.
вот вот откажись полностью от вечерних сладких вкуснях. кефир с творогм. салат из свежих овощей. рыбка. А то на одном кефире ты тоже долго не протянешь обязательно отпиши результаты -
27.07.15 23:50 (ответ для: relax_easy)Попробую ближе к ночи вместо булки кефир употреблять.Разве что так. :)
Мне 23. -
27.07.15 23:45 (ответ для: jany)jany писал(а): ну,с 5 лет и где-то до 15 Проблема в том,что я ем геркулесовую кашу утром,весь день только кофе пью,в 19 00 ем суп и второе,а совсем уж вечером сушки,печенье и т. д.Вот такой режим питания :
а сколько лет тебе?
вот я и подумала, что ковырять глубже надо. я сама любительница поточить вечером вкусняху. быстрые углеводы. А они в жир идут.
как только отказываюсь от поздних ужинов вес вниз идёт.
итак вывод: хочешь сбросить вес ну 5 кг быстро уйдут при смене питания. То отказаться надо от сушек, булочек, шоколада по вечерам. Утром до 12-ти можно. вечером можно рыбку, мясо отварное и овощи, кефир. фрукты до 4-х часов дня. -
27.07.15 23:32 (ответ для: relax_easy)ну,с 5 лет и где-то до 15
Проблема в том,что я ем геркулесовую кашу утром,весь день только кофе пью,в 19 00 ем суп и второе,а совсем уж вечером сушки,печенье и т. д.Вот такой режим питания :)) -
27.07.15 23:18 (ответ для: jany)ну 11 лет откатать это тоже подвиг это со скольки лет ты начала заниматься?
ну вот, для начала питание скоректировать тебе надо. и кг начнут таять при минимальном спорте - до 65 кг. -
27.07.15 23:15 (ответ для: relax_easy)Пешком хожу много.Правда, ем сладкое,мучное каждый день.
Я не была перспективной фигуристкой.Двойные прыжки - это предел.
Предлагали перейти в танцы на льду,но я не люблю их. :) -
27.07.15 23:05 (ответ для: jany)забыла написать про фигурное катание. класс!!! почему бросила?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- мне идут голубые стрелки?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- кто вы по знаку зодиака?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- к общему образу.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |