Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Первый этап - трехдневная рисовая монодиета
Второй этап - монодиета на основе куриного мяса
Третий этап - овощная монодиета
Кто сколько скинул на ней?
автор: Элеонора1986, 21.07.15 12:01
просмотры: +4403, комментарии: +26
все темы | главная |
-
28.07.15 18:31 (ответ для: Элеонора1986)Так ваши 60 - это для вас минимум. Природа не зря женщину задумала с некоторым слоем подкожного жирового слоя. И избавляться от него как минимум не очень правильно. Если бы вы прислали свое фото - я бы могла вам лучше все объяснить.
-
28.07.15 17:49 (ответ для: Лена Нова -мумит)Ну так я больше 60 никогда не была, и чувствую себя плохо в этом весе. Каждому свое. Я спортом занимаюсь очень давно.
-
28.07.15 16:50 (ответ для: Элеонора1986)Нормальный вес высчитывается по ИМТ. Крайний случай формула рост минус 100-110. Максимум 110!Для роста 170 см нормальный вес 60-70 кг. Для меня нормальный вес 57-67 кг. Меньше ла по верх. Причем для моего организма норма была по верхней границе. Вы поймите - я 15 лет этот вопрос изучаю. Я школу заканчивала - вес был 69. Я начала худеть. В итоге вместо похудения - вес только рос. Не повторяйте моих ошибок. А кроме прочего - я еще и болячек себе прижила с попытками похудеть.
-
28.07.15 16:35 (ответ для: Лена Нова -мумит)50 кг абсолютно нормальный вес для такого роста. Но, опять же все зависит от мышечной массы, жир легкий сам по себе. У меня двое детей, мне 29 лет, совсем не молодуха.
-
28.07.15 15:26 (ответ для: Элеонора1986)Вы я вижу совсем молоденькая еще девушка. Вы же наверняка планируете деток? Вы в курсе, что женщине некоторый слой подкожного жира жизненно необходим. Все отлукавого - главное ИМТ. Посчитайте. И посмотрите норму ИМТ для женщины вашего роста. Если показатель ваш ниже ноомы - вам надо прекращать похудение.
Приведу пример. У меня есть лишний вес. В 2012 году у меня был во время второй беременности очень сильный токсикоз. Я ни есть ни пить не могла. Представьте, что у меня совсем не было подкожного жира? Я за 5 недель тогда похудела на 20 с лишним килограмм. Если не больше. Была бы я при росте 167 весом 50 кг? Представляете что было бы со мной? -
28.07.15 15:11 (ответ для: Лена Нова -мумит)Зря вы так думаете) Слой подкожного жира достаточно большой, дело совсем не в весе, можно весить 100 и не иметь жировой прослойки. У меня она, к сожалению накопилась за годы. Вот пытаюсь теперь просушиться. В основном спортом.
-
28.07.15 00:19А скажите - у вас сочетание даже очень хорошее исходной - рост (170) минус 110 = 60 (кг). То есть идеальное вообще. ЗАЧЕМ ВЫ ХУДЕЕТЕ? Вам не надо худеть. Не знаю к какому весу вы стремитесь, но уже даже при 50 кг и вашем росте вы будете казаться чрезмерно худой, даже болезненной. А там и до анорексии недалеко.
-
27.07.15 12:36Продолжаю отписываться. Из-за выходных не было возможности писать. Сегодня второй день на овощах. После курицы был хороший отвес. Вчера утром весы показали 55.100, но сегодня почему-то 55.700
Овощей съела больше положенных 800 грамм, так как не могла наесться никак(( -
24.07.15 14:28 (ответ для: ЛиЯ7)У меня в планах дальнейшая сушка, надеюсь не наберу))
-
24.07.15 14:27 (ответ для: ЛиЯ7)Ну я в рисовые дни тоже есть хотела, но не сильно, и рис тоже не хотелось есть, впихивала в себя) В туалет ходила, так как не задолго до этого пила антибиотики, и сейчас приходится пить бифиформ.
-
24.07.15 14:24Второй куриный день, на весах 56.1
-
23.07.15 15:07Дошла до первого куриного дня...За рисовые дни хотела ЖРАТЬ все,что не успеет спрятаться...с урчанием голодного желудка засыпала...снилось что ем салат....прямо во сне жевала и глотала ...Минус-в туалет, извините не ходила...нечем..и рис имеет свойство крепить..Что схудела-то и набрала. Не советую.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- любите панна котту?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- где такие красавицы обитают?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- мои стрижки прошлого года!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто из них красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |