Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Первый этап - трехдневная рисовая монодиета
Второй этап - монодиета на основе куриного мяса
Третий этап - овощная монодиета
Кто сколько скинул на ней?
автор: Элеонора1986, 21.07.15 12:01
просмотры: +4398, комментарии: +26
все темы | главная |
-
28.07.15 18:31 (ответ для: Элеонора1986)Так ваши 60 - это для вас минимум. Природа не зря женщину задумала с некоторым слоем подкожного жирового слоя. И избавляться от него как минимум не очень правильно. Если бы вы прислали свое фото - я бы могла вам лучше все объяснить.
-
28.07.15 17:49 (ответ для: Лена Нова -мумит)Ну так я больше 60 никогда не была, и чувствую себя плохо в этом весе. Каждому свое. Я спортом занимаюсь очень давно.
-
28.07.15 16:50 (ответ для: Элеонора1986)Нормальный вес высчитывается по ИМТ. Крайний случай формула рост минус 100-110. Максимум 110!Для роста 170 см нормальный вес 60-70 кг. Для меня нормальный вес 57-67 кг. Меньше ла по верх. Причем для моего организма норма была по верхней границе. Вы поймите - я 15 лет этот вопрос изучаю. Я школу заканчивала - вес был 69. Я начала худеть. В итоге вместо похудения - вес только рос. Не повторяйте моих ошибок. А кроме прочего - я еще и болячек себе прижила с попытками похудеть.
-
28.07.15 16:35 (ответ для: Лена Нова -мумит)50 кг абсолютно нормальный вес для такого роста. Но, опять же все зависит от мышечной массы, жир легкий сам по себе. У меня двое детей, мне 29 лет, совсем не молодуха.
-
28.07.15 15:26 (ответ для: Элеонора1986)Вы я вижу совсем молоденькая еще девушка. Вы же наверняка планируете деток? Вы в курсе, что женщине некоторый слой подкожного жира жизненно необходим. Все отлукавого - главное ИМТ. Посчитайте. И посмотрите норму ИМТ для женщины вашего роста. Если показатель ваш ниже ноомы - вам надо прекращать похудение.
Приведу пример. У меня есть лишний вес. В 2012 году у меня был во время второй беременности очень сильный токсикоз. Я ни есть ни пить не могла. Представьте, что у меня совсем не было подкожного жира? Я за 5 недель тогда похудела на 20 с лишним килограмм. Если не больше. Была бы я при росте 167 весом 50 кг? Представляете что было бы со мной? -
28.07.15 15:11 (ответ для: Лена Нова -мумит)Зря вы так думаете) Слой подкожного жира достаточно большой, дело совсем не в весе, можно весить 100 и не иметь жировой прослойки. У меня она, к сожалению накопилась за годы. Вот пытаюсь теперь просушиться. В основном спортом.
-
28.07.15 00:19А скажите - у вас сочетание даже очень хорошее исходной - рост (170) минус 110 = 60 (кг). То есть идеальное вообще. ЗАЧЕМ ВЫ ХУДЕЕТЕ? Вам не надо худеть. Не знаю к какому весу вы стремитесь, но уже даже при 50 кг и вашем росте вы будете казаться чрезмерно худой, даже болезненной. А там и до анорексии недалеко.
-
27.07.15 12:36Продолжаю отписываться. Из-за выходных не было возможности писать. Сегодня второй день на овощах. После курицы был хороший отвес. Вчера утром весы показали 55.100, но сегодня почему-то 55.700
Овощей съела больше положенных 800 грамм, так как не могла наесться никак(( -
24.07.15 14:28 (ответ для: ЛиЯ7)У меня в планах дальнейшая сушка, надеюсь не наберу))
-
24.07.15 14:27 (ответ для: ЛиЯ7)Ну я в рисовые дни тоже есть хотела, но не сильно, и рис тоже не хотелось есть, впихивала в себя) В туалет ходила, так как не задолго до этого пила антибиотики, и сейчас приходится пить бифиформ.
-
24.07.15 14:24Второй куриный день, на весах 56.1
-
23.07.15 15:07Дошла до первого куриного дня...За рисовые дни хотела ЖРАТЬ все,что не успеет спрятаться...с урчанием голодного желудка засыпала...снилось что ем салат....прямо во сне жевала и глотала ...Минус-в туалет, извините не ходила...нечем..и рис имеет свойство крепить..Что схудела-то и набрала. Не советую.
- как вам фото? нормальное или нет?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- считаете эту девушку красивой?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- это красивая мужская фигура?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- это красивые брови?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |