нет)) я не об этом)
просто они сами постоянно говорили, что есть хотят к вечеру, а нельзя. только если пирожок схомячить на ходу)
Правильное питание. работаю продавцом в магните. обед бывает в 12-13 дня и 18-19 вечера. чем мне питаться?
Всем привет ,начну с того что насмотрелась передач “худеем с нтв“ и тоже хочууууууууууууууууу............ кг на 10-15....... да и надо...НО!!!!!!!!!!!!
там в каждой передаче говориться питаться каждые 3 часа, НО!!!!!!!!!!!!
Я работаю продавцом в магните ,... в 7 утра встаю , домой приезжаю в 11 вечера ,обед бывает обычно в 12-13 дня и 18-19 вечера..... больше нельзя ,чем мне питаться и в каких количествах,домой приезжаю и как в анекдоте,открыла холодильник и все как в тумане ,запивала шоколадку борщом...Всем заранее спасибо за помощь!!!!!!!!!!!
автор: Elve, 20.07.15 16:16
просмотры: +5278, комментарии: +20
все темы | главная |
-
26.07.15 11:46 (ответ для: Kisssssa710)
-
26.07.15 07:42мой рабочий день с 9 до 20. беру с собой в контейнере гарнир (греча, рис, тушеные овощи), паровую котлету или запеченную рыбу. на обед мне хватает. а часов в 6 покупаю кефир, банан или орешки свежие, перекусываю. дома уже не ем- не хочется. правда, я завтракать успеваю: ем каши или яичницу, творог, тостики, сладенького чего-нибудь, пока утро.
-
26.07.15 07:21 (ответ для: rock fm)rock fm писал(а): а вот как там работали девушки...понятия не имею.
Вы так говорите, как будто все девушки поголовно худеют -
26.07.15 07:20Завтракайте дома, на работе в эти 2 перерыва чего-нибудь полезного для здоровья, но не вредного для фигуры. Дома после работы ничего.
-
24.07.15 21:36Я всегда весила 58-59,при росте 171. На работе у меня был обед ТОЛЬКО в пол шестого вечера. т.е я до этого времени просто что-то перехватывала. Домой приезжала где-то в 11 вечера и начинался жор. В итоге я поправилась до 75!!!! Уже сбросила, слава Богу. Что хочу сказать, если хочешь кушать, то ешь морковь с медом. Очень хорошо утоляет голод. Не слушай, если будут говорить, что это много сахара и углеводов. Это полезно.Это питательно. Конечно, если вы не будете кушать потом пирожки и тортики. Далее делайте себе чечевицу или фасоль. Сварите и обжарите в воде+ аджика или соевый соус+ много лука+зелень. Сварите борщ без мяса и пережарки. Тоже очень вкусно. Сделайте себе блинчики на чае. Это на особо калорийно. Зато насытит вас. Да кучу всего. Опять же фасоль. Я варила себе и посыпала чесночной солью, чуть и ела как орешки. И еще брала красную рыбку. Нарезала пластинами и ела. Я знаю кучу рецептов, если что-обращайтесь.
-
23.07.15 06:58 (ответ для: Elve)
купите маленькую сумочку по типу клатча и прячьте в ней:))) кто действительно хочет, тот находит способElve писал(а): просто из этого следует что я должна с утра купить творог ,спрятать вкабинке туалета ,и в течении дня ходить туда есть, -
22.07.15 20:17 (ответ для: котики)просто из этого следует что я должна с утра купить творог ,спрятать вкабинке туалета ,и в течении дня ходить туда есть,
-
22.07.15 20:14 (ответ для: Elve)
какая разница, в каком положении) а есть и справлять нужду одновременно не нужно)Elve писал(а): Ага в кабинке сидя на унитазе -
22.07.15 20:13 (ответ для: Малин@а)В туалет хожу но в туалете же не буду еду прятать))))
-
22.07.15 20:10 (ответ для: hjvvnyanochka1)Покупать можно только в начале или конце смены, есть только на обеде два раза, помещение в котором едим закрывается и открывается на обеды в течении смены с 12-14 и 18
-
22.07.15 20:08 (ответ для: котики)Ага в кабинке сидя на унитазе))))
-
22.07.15 15:56В передачи я худею на нтв худею по 10-15 кг не только потому что начинают дробно питаться но и потому что занимаются фитнесом, лпж массаж, мезотерапия и прочее.
А так надо договариваться с коллективом. Неужели не найдется человек который вас заменит буквально на 5 минуток. В туалет же ходите.
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- на работку бизнес-леди»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- всем вкусного конца вторника!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вам? хорошие фото?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |