tuger002 писал(а): У меня вес стоит уже больше 21 дня. Тоже считаю калории. Все уже бесит! |
Худею на подсчете калорий, но вес стоит. что делать? Как разогнать обмен веществ?
Худею на подсчете каллории. но вес стоит что делать?Как разогнать обмен веществ?
автор: kris,,tina1992, 20.07.15 11:11
просмотры: +5820, комментарии: +43
все темы | главная |
-
06.08.15 17:56 (ответ для: tuger002)
Самое главное не отчаиваться, Я тоже худею на подсчёте и начала весь этот процесс с группы д. Гаврилова. Так вот там в таких случаях нам советовали делать разгрузочный день - либо белковый, либо углеводный. Я сама делала разгрузку на белковом дне и вес тронулся с место и довольно таки не плохо. А вот когда перестала считать совсем то вес опять встал как вкопанный. -
05.08.15 08:55 (ответ для: kris,,tina1992)Есть один способ, чтобы и худеть, и здоровье поправить (это не диета, а правильное функциональное питание). И заменяет один или несколько приемов пищи. Могу рассказать подробнее. Я лично после родов поправилась очень, и скинула за месяц 6 кг)))
-
04.08.15 23:37Спорт ) мне только это помогает. когда 1200 калорий в день перестают уменьшать вес.. ))) а у меня это случается в 65кг (((
-
24.07.15 20:50 (ответ для: Леди в маске)Нет мало..я разогнала вес...стал падать потихоньку. .диета американские горки..и много воды стала пить)
-
24.07.15 18:44А вы углеводов много едите? Это я имею ввиду каши и фрукты. Я когда начала худеть исключила сладости, мучное, жирное, жареное, оставила только фрукты из сладкого и мед, это по началу, вес хорошо уходил, я всегда ела фрукты и вечером тоже до 20:00, в особенности яблоки и бананы. Потом вес встал через 2 месяца, а у меня впереди было еще 3 не скинутых кг. Чтобы вес пошел вниз я сократила количество углеводов, фруктов стала есть мало и только до 12:00, в остальное время только белок и овощи, вес пошел вниз, я достигла желаемого веса. Сейчас вот набрала 3 кг, пытаюсь скинуть, но что-то плохо удается, хоть и не ем вредности.
-
24.07.15 18:26 (ответ для: НаташаВ)274 г
-
24.07.15 14:25Может слишком мало ? Попробуйте чередовать через день +/- 300 ккал.
-
24.07.15 14:18 (ответ для: Худая)А какая у Вас норма углеводов?
-
24.07.15 11:46Когда едите? Утром самое калорийно и вниз, после 20 только вода. Откажитесь от соли, сахара, бродящего, жареного и готовой продукции. Возможно у вас не усваиваются какие-то продукты. Я, например, не перевариваю молочку, свела к минимуму и живот ушел.
Может еще из-за гормонов. -
21.07.15 13:28 (ответ для: tuger002)tuger002 писал(а): А вы все что хотите и кушаете в эти 1900?Или у вас какой то определенный набор продуктов?
Ем здоровую пищу: телятину, курицу, молочные продукты, хлеб, овощи, крупы. На самом деле я не только калории считаю, а еще белки, жиры, углеводы и сахар. :-) Просто я перфекционист. -
21.07.15 13:05 (ответ для: Худая)А вы все что хотите и кушаете в эти 1900?Или у вас какой то определенный набор продуктов?
-
21.07.15 12:52...кстати, спортом не занимаюсь вообще, т.к. на ребенка все силы уходят.
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам этот образ на весну?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как не уставать?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |