tuger002 писал(а): У меня вес стоит уже больше 21 дня. Тоже считаю калории. Все уже бесит! |
Худею на подсчете калорий, но вес стоит. что делать? Как разогнать обмен веществ?
Худею на подсчете каллории. но вес стоит что делать?Как разогнать обмен веществ?
автор: kris,,tina1992, 20.07.15 11:11
просмотры: +5821, комментарии: +43
все темы | главная |
-
06.08.15 17:56 (ответ для: tuger002)
Самое главное не отчаиваться, Я тоже худею на подсчёте и начала весь этот процесс с группы д. Гаврилова. Так вот там в таких случаях нам советовали делать разгрузочный день - либо белковый, либо углеводный. Я сама делала разгрузку на белковом дне и вес тронулся с место и довольно таки не плохо. А вот когда перестала считать совсем то вес опять встал как вкопанный. -
05.08.15 08:55 (ответ для: kris,,tina1992)Есть один способ, чтобы и худеть, и здоровье поправить (это не диета, а правильное функциональное питание). И заменяет один или несколько приемов пищи. Могу рассказать подробнее. Я лично после родов поправилась очень, и скинула за месяц 6 кг)))
-
04.08.15 23:37Спорт ) мне только это помогает. когда 1200 калорий в день перестают уменьшать вес.. ))) а у меня это случается в 65кг (((
-
24.07.15 20:50 (ответ для: Леди в маске)Нет мало..я разогнала вес...стал падать потихоньку. .диета американские горки..и много воды стала пить)
-
24.07.15 18:44А вы углеводов много едите? Это я имею ввиду каши и фрукты. Я когда начала худеть исключила сладости, мучное, жирное, жареное, оставила только фрукты из сладкого и мед, это по началу, вес хорошо уходил, я всегда ела фрукты и вечером тоже до 20:00, в особенности яблоки и бананы. Потом вес встал через 2 месяца, а у меня впереди было еще 3 не скинутых кг. Чтобы вес пошел вниз я сократила количество углеводов, фруктов стала есть мало и только до 12:00, в остальное время только белок и овощи, вес пошел вниз, я достигла желаемого веса. Сейчас вот набрала 3 кг, пытаюсь скинуть, но что-то плохо удается, хоть и не ем вредности.
-
24.07.15 18:26 (ответ для: НаташаВ)274 г
-
24.07.15 14:25Может слишком мало ? Попробуйте чередовать через день +/- 300 ккал.
-
24.07.15 14:18 (ответ для: Худая)А какая у Вас норма углеводов?
-
24.07.15 11:46Когда едите? Утром самое калорийно и вниз, после 20 только вода. Откажитесь от соли, сахара, бродящего, жареного и готовой продукции. Возможно у вас не усваиваются какие-то продукты. Я, например, не перевариваю молочку, свела к минимуму и живот ушел.
Может еще из-за гормонов. -
21.07.15 13:28 (ответ для: tuger002)tuger002 писал(а): А вы все что хотите и кушаете в эти 1900?Или у вас какой то определенный набор продуктов?
Ем здоровую пищу: телятину, курицу, молочные продукты, хлеб, овощи, крупы. На самом деле я не только калории считаю, а еще белки, жиры, углеводы и сахар. :-) Просто я перфекционист. -
21.07.15 13:05 (ответ для: Худая)А вы все что хотите и кушаете в эти 1900?Или у вас какой то определенный набор продуктов?
-
21.07.15 12:52...кстати, спортом не занимаюсь вообще, т.к. на ребенка все силы уходят.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как вам это свадебное платье?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |