Сорвалась с диеты. Устроить завтра разгрузку или как?
3 недели держусь на диете . сеголня сорвалась - съела пол шоколадки , порцию роллов Филадельфия и одно мороженное . За день получилось около 1500-1600 ккалорий . Что делать ? Устроить завтра разгруз или как? помогите
автор: wycnf744135195, 18.07.15 17:31
просмотры: +2790, комментарии: +5
все темы | главная |
-
04.08.15 16:25Как я вам завидую, у меня от этой пищи не в одной боку не стрельнуло бы , ем как конь ,простите, а как есть 47 так и весит ....
-
22.07.15 16:26наказывать себя разгрузами за срывы - это еще больше раскачивать качели. не надо. просто забудьте и продолжайте с того места на котором остановились.
-
18.07.15 18:18и такое бывает, вы ж не железная. не паникуйте. не надо никаких разгрузов, просто даже сегодня больше не переедайте. но и не голодайте. спокойно продолжите диетиться.
-
18.07.15 17:36просто продолжайте дальше, но если уж сильно свербит, устройте разгруз для самоуспокоения
-
18.07.15 17:33разгруз. делов-то. 1500 это не 5000
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- балую себя витаминками.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |