Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее, не знаю, с чего начать. подскажите!
Всем привет!!!Ребята, у меня такая проблема...У меня парня забрали в армию, служит уже второй месяц... Так вот он у меня худенький,хоть и мускулистый... А я что-то совсем расслабилась...Появились бока, и живот...попа у меня всегда была супер, но теперь нужно её подкачать... Я ни хочу на фоне парня выглядить просто коровой... У меня есть чуть больше 10-ти месяцев это всё исправить...Но как??? Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее не знаю с чего начать?Подскажите ребят, с чего мне начать??
автор: Леди бро, 18.07.15 01:16
просмотры: +3554, комментарии: +21
все темы | главная |
-
10.08.15 20:29Либо вы берете себя в руки, либо забываете о красивой фигуре. Других вариантов нет. Решайтесь.
-
09.08.15 17:04Тоже не знала с какой сторону к этому спорту подойти,здесь посоветовали Джиллиан Майклс,начала со стройной фигуры за 30 дней,безумно понравилось,нашла ее группу в вк,там много фотографий девочек до и после,очень мотивирует,уже 5 месяцев с ней занимаюсь
-
09.08.15 12:06 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): ну если мы говорим о уже за 35
Какие 35 ? У некоторых школьниц тоже уже и попины уши, и зад по полу... а все потому что не занимаются собойrusalka1103 писал(а): и со спортом у многих отвисает.
Значит нагрузка на попу никакая, забывают об этой части -
09.08.15 12:03 (ответ для: rusalka1103)Да никто и не говорит качать попу как у Джен Селтер, мало у кого хватит сил на такую.
-
09.08.15 12:02 (ответ для: -Мася-)ну если мы говорим о уже за 35 так..то да)но и со спортом у многих отвисает.
-
09.08.15 12:01 (ответ для: rusalka1103)Без спорта свое рано или поздно обвиснет
-
09.08.15 12:00 (ответ для: -Мася-)ну не все у кого красивая фигура,занимаются спортом.и я написала про движение,больше двигаться это тоже нагрузка.сейчас просто помешательство на этих задницах,но многие девушки имеют красивую фигуру с хорошей попой(ну может не такую накаченную как щас модно) и без особого спорта
-
09.08.15 11:47Я тоже собой занимаюсь пока парень в армии, мой скоро вернется
-
09.08.15 11:45 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): похудеть можно и без спорта,больше двигаешься меньше ешь.
Но это будет худая от слова ХУДО, красивой фигуры и упругой попы без спорта не получить. -
09.08.15 11:44Начните с зарядки
-
21.07.15 20:13Купите абонемент в зал, возьмите тренера, и вопросов с чего начать не будет)
-
21.07.15 07:41Начните с отжиманий.
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам аутфит?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какой возраст ей можно дать?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вам такой прикид?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |