Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее, не знаю, с чего начать. подскажите!
Всем привет!!!Ребята, у меня такая проблема...У меня парня забрали в армию, служит уже второй месяц... Так вот он у меня худенький,хоть и мускулистый... А я что-то совсем расслабилась...Появились бока, и живот...попа у меня всегда была супер, но теперь нужно её подкачать... Я ни хочу на фоне парня выглядить просто коровой... У меня есть чуть больше 10-ти месяцев это всё исправить...Но как??? Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее не знаю с чего начать?Подскажите ребят, с чего мне начать??
автор: Леди бро, 18.07.15 01:16
просмотры: +3553, комментарии: +21
все темы | главная |
-
10.08.15 20:29Либо вы берете себя в руки, либо забываете о красивой фигуре. Других вариантов нет. Решайтесь.
-
09.08.15 17:04Тоже не знала с какой сторону к этому спорту подойти,здесь посоветовали Джиллиан Майклс,начала со стройной фигуры за 30 дней,безумно понравилось,нашла ее группу в вк,там много фотографий девочек до и после,очень мотивирует,уже 5 месяцев с ней занимаюсь
-
09.08.15 12:06 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): ну если мы говорим о уже за 35
Какие 35 ? У некоторых школьниц тоже уже и попины уши, и зад по полу... а все потому что не занимаются собойrusalka1103 писал(а): и со спортом у многих отвисает.
Значит нагрузка на попу никакая, забывают об этой части -
09.08.15 12:03 (ответ для: rusalka1103)Да никто и не говорит качать попу как у Джен Селтер, мало у кого хватит сил на такую.
-
09.08.15 12:02 (ответ для: -Мася-)ну если мы говорим о уже за 35 так..то да)но и со спортом у многих отвисает.
-
09.08.15 12:01 (ответ для: rusalka1103)Без спорта свое рано или поздно обвиснет
-
09.08.15 12:00 (ответ для: -Мася-)ну не все у кого красивая фигура,занимаются спортом.и я написала про движение,больше двигаться это тоже нагрузка.сейчас просто помешательство на этих задницах,но многие девушки имеют красивую фигуру с хорошей попой(ну может не такую накаченную как щас модно) и без особого спорта
-
09.08.15 11:47Я тоже собой занимаюсь пока парень в армии, мой скоро вернется
-
09.08.15 11:45 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): похудеть можно и без спорта,больше двигаешься меньше ешь.
Но это будет худая от слова ХУДО, красивой фигуры и упругой попы без спорта не получить. -
09.08.15 11:44Начните с зарядки
-
21.07.15 20:13Купите абонемент в зал, возьмите тренера, и вопросов с чего начать не будет)
-
21.07.15 07:41Начните с отжиманий.
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- всем вкусного конца вторника!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- каких людей ценят руководители?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |