кто худел на подсчете калорий? занимались ли вы при этом спортом?
Решила худеть таким образом) Кто так же худел?И занимались ли вы при этом спортом?
автор: kris,,tina1992, 17.07.15 07:59
просмотры: +6140, комментарии: +47
все темы | главная |
-
08.08.15 15:31Худею почти 2 мес на подсчете калорий, занимаюсь аэробикой 15 мин, делаю упражнения 35 мин, хожу пешком 1 час. Похудела на 7,5 кг. Осталось скинуть 4,5
-
21.07.15 20:06 (ответ для: kris,,tina1992)
1200kris..tina1992 писал(а): А каллорий сколько за день употребляли? -
20.07.15 17:34 (ответ для: OLGA20012)
-
20.07.15 17:21 (ответ для: kris,,tina1992)2 может и мало, но если в рационе есть суп овощи, жидкие напитки, то нормально, наберитесь терпения и похудеете, главное поставить цель!
-
20.07.15 17:16 (ответ для: OLGA20012)Ну эт понятно что не литрами пить))я просто за день ст два выпивала эт мало
-
20.07.15 16:48 (ответ для: kris,,tina1992)
про воду это бред, тк при жажде происходит окисление жиров, те выделяется вода, а если вы будете дуть воду литрами этого не случится, естественно не призываю вас не пить вообще, все должно быть в меру. Вот здесь почитайте доступно написаноkris..tina1992 писал(а): Да я не голодаю впринципе...мне хватаетно вес встал я наверное воды мало пью -
20.07.15 13:39 (ответ для: OLGA20012)Да я не голодаю впринципе...мне хватает))но вес встал я наверное воды мало пью)
-
20.07.15 13:31 (ответ для: kris,,tina1992)Я бы не стала так издеваться над организмом. Худейте лучше медленно, но верно!
-
20.07.15 11:01 (ответ для: OLGA20012)А если чередовать 800 1000 1200к?вроде так метаболиз разгонять можно))
-
20.07.15 09:12 (ответ для: kris,,tina1992)
обязательно нужно увеличить, вес у меня лично мог стоять до 14 дней, потом снижался в течение недели на1-1,5кг, потом опять стоял, причем пару раз в месяц я ела на около 2000 ккал что бы встряхнуть метаболизм, да и в самом начале когда я начала худеть на подсчете калорий вес начал снижаться только через 2 недели.kris..tina1992 писал(а): Да вроде стоит на месте дня три уженужно до 1200 увеличить? -
20.07.15 07:29 (ответ для: OLGA20012)Да вроде стоит на месте дня три уже))нужно до 1200 увеличить?
-
19.07.15 23:21 (ответ для: kris,,tina1992)
писала ниже, худею с марта, около 4 месяцев получается, скинула уже 8 кг, считаю супер , а 1000 ккал это мало, вес может встать.kris..tina1992 писал(а): А за сколько похудели по времени? Я стараюсь на 1000калорий есть
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- нормальные фото?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |