кто худел на подсчете калорий? занимались ли вы при этом спортом?
Решила худеть таким образом) Кто так же худел?И занимались ли вы при этом спортом?
автор: kris,,tina1992, 17.07.15 07:59
просмотры: +6141, комментарии: +47
все темы | главная |
-
08.08.15 15:31Худею почти 2 мес на подсчете калорий, занимаюсь аэробикой 15 мин, делаю упражнения 35 мин, хожу пешком 1 час. Похудела на 7,5 кг. Осталось скинуть 4,5
-
21.07.15 20:06 (ответ для: kris,,tina1992)
1200kris..tina1992 писал(а): А каллорий сколько за день употребляли? -
20.07.15 17:34 (ответ для: OLGA20012)
-
20.07.15 17:21 (ответ для: kris,,tina1992)2 может и мало, но если в рационе есть суп овощи, жидкие напитки, то нормально, наберитесь терпения и похудеете, главное поставить цель!
-
20.07.15 17:16 (ответ для: OLGA20012)Ну эт понятно что не литрами пить))я просто за день ст два выпивала эт мало
-
20.07.15 16:48 (ответ для: kris,,tina1992)
про воду это бред, тк при жажде происходит окисление жиров, те выделяется вода, а если вы будете дуть воду литрами этого не случится, естественно не призываю вас не пить вообще, все должно быть в меру. Вот здесь почитайте доступно написаноkris..tina1992 писал(а): Да я не голодаю впринципе...мне хватаетно вес встал я наверное воды мало пью -
20.07.15 13:39 (ответ для: OLGA20012)Да я не голодаю впринципе...мне хватает))но вес встал я наверное воды мало пью)
-
20.07.15 13:31 (ответ для: kris,,tina1992)Я бы не стала так издеваться над организмом. Худейте лучше медленно, но верно!
-
20.07.15 11:01 (ответ для: OLGA20012)А если чередовать 800 1000 1200к?вроде так метаболиз разгонять можно))
-
20.07.15 09:12 (ответ для: kris,,tina1992)
обязательно нужно увеличить, вес у меня лично мог стоять до 14 дней, потом снижался в течение недели на1-1,5кг, потом опять стоял, причем пару раз в месяц я ела на около 2000 ккал что бы встряхнуть метаболизм, да и в самом начале когда я начала худеть на подсчете калорий вес начал снижаться только через 2 недели.kris..tina1992 писал(а): Да вроде стоит на месте дня три уженужно до 1200 увеличить? -
20.07.15 07:29 (ответ для: OLGA20012)Да вроде стоит на месте дня три уже))нужно до 1200 увеличить?
-
19.07.15 23:21 (ответ для: kris,,tina1992)
писала ниже, худею с марта, около 4 месяцев получается, скинула уже 8 кг, считаю супер , а 1000 ккал это мало, вес может встать.kris..tina1992 писал(а): А за сколько похудели по времени? Я стараюсь на 1000калорий есть
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как вам фото?»
- как вам это свадебное платье?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как проявляется уважение начальника?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- подборочка фото в соцсети!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- очень хотелось бы найти друзей»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |