Я много набрала,но ставку сделала похудеть не раньше чем через год,так и получилось. Просто прекратила жрать все подряд и в неимоверных количествах и вернулась к обычному питанию.
Первый месяц придерживалась диеты кормящей матери( все варено-печеное), с 3 месяца начала есть все,но в умеренном количестве,с 6 месяцев пошла в бассейн и подключила фитнес дома, сейчас вот( спустя год и 2 мес.) решилась на диету,хочу добить несколько кг.,ребёнка грудью ещё подкармливаю.
Вам посоветую не торопиться,отдыхайте,побольше здоровой пищи и свежего воздуха,вернете вы еще свою форму,успеете!
Ребёнок ползать начнёт,вам не до еды будет
А пока наслаждайтесь материнством.
Диета для кормящей матери. как питаться, чтобы похудеть и каким спортом можно заняться?
Привет,девочки! подскажите, ребенку 17 июня месяц, как питаться чтобы похудеть и каким спортом можно заняться? кто как худел?Кормлю грудью!
автор: sveta1992, 13.07.15 21:13
просмотры: +1734, комментарии: +2
все темы | главная |
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- чистите язык? чем?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- разбила зеркало. что делать?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |