Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен. вот и нашла способ, как его кушать с удовольствием!
Сама сейчас худею и понимаю как хочется чего-нибудь сладенького. Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен, вот и нашла способ как его кушать с удовольствием)
Берем 2 яйца, отделяем белок, измельчаем ложечкой 2-3 таблетки сахарозаменителя и добавляем к белку (не обязательно), взбиваем эту массы.
Далее добавляем 150 гр творога (сначала лучше размять его вилкой) и взбиваем белок вместе с творогом. Добавляем ягоды (я добавляю чернику).
полезный и питательный десерт готов! а главное - не калорийный)
автор: Yauheniya, 09.07.15 12:32
просмотры: +11178, комментарии: +41
все темы | главная |
-
02.03.16 22:38банан и мед
-
07.09.15 01:39А я размешиваю творог с обезжиренным молоком ( ну или 0,5%) с сах замом и корицей 😍 не когда не думала что по люблю творог так сильно)))
А мама моя добавляет листья мяты 😐 довольно интересный вкус тож получается -
06.08.15 17:00Хорошая идея, спасибо! Я ем творог с натуральным йогуртом без добавок, тоже очень вкусно
-
06.08.15 15:30 (ответ для: Мили694)Мне врач говорила, что даже хуже.
-
04.08.15 22:16расскажите что готовите, примерное ваше питание на неделю?
тоже сейчас хочу начать худеть,
с зп куплю абонемент в зал.
расскажите какие у вас результаты..что делали и какой срок? -
03.08.15 10:39 (ответ для: Сплетница))
то что он химозный ясно, а для фигуру хуже, чем обычный сахар?Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается. -
26.07.15 13:14Я люблю “перемолотый“ в блендере творог, капаю на него чуть сливками, взбиваю, потом поливаю ч.л. меда и добавляю персик порезанный. Вкусно очень
-
19.07.15 19:16 (ответ для: Сплетница))Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
Я тоже так делаю -
10.07.15 12:39страшно сырой белок есть. я обычно просто делаю пюреху из ягод или из бананов и с творогом смешиваю. нужно только чтобы ягод было больше чем творога
-
09.07.15 17:37Сах. зам. - куда хуже обычного сахара) По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
-
09.07.15 16:02 (ответ для: Tali888)О, это уже интересно. Спасибо, обязательно попробую. Может понравиться! Тем более творог очень люблю Плюсик вам!
-
09.07.15 15:40вот бред , любой диетолог придет в шок от такого вкусного и полезного блюда надо же , жрать сырой полуфабрикат для запеканки , да еще и с ядом в виде сахарозаменителя
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- узнали кто это?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- оцените, как сидит куртка!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |