Что можно сделать для того, чтобы быстро уснуть?
и что не нужно делать для быстрого засыпания?
автор: lagunamia, 08.07.15 21:28
просмотры: +4805, комментарии: +35
все темы | главная |
-
03.09.15 00:38учиться или работать
-
02.09.15 22:56принять душ, выпить ромашковый чай(или с мятой)
-
27.08.15 23:25 (ответ для: Tali888)милдронад еще, вспомнила, но сама не пробовалано отзывы хоршие, особенно у кого мцшки перед глазвми и голова кружится когда резко встаешь,
-
27.08.15 23:19 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
В6, В12 витамины, опечаталась внизу )) еще какой т есть, то ли В2, толи В1 - не помню ) почитайте про витамины группы В и подберите на свой вкус:) -
27.08.15 23:17 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил или только сутра или два раза в день, второй прием днем-недописала ) вечером после 16 я бы уже не стала-оч бодрит
потрясающий препарат , голова-ясная, оч хорошо начинаете соображать,ёесли умственная работа- самое то -
27.08.15 23:13 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
да, препараты
ноотропил улучшает мозговое кровоснабжение, тут надо не переборщить с дозировкой и пробовать или один раз в день или сутра, ну и смотреть на самочувствиеЯ принимаю треть таблетки от дозы в 1200
по остальному почитайте в инете, писать много )
инъекции витаминов можно курсом, но мне нравится пару раз в неделю, один ,ёнапример в6, другой в 2, месяц поделали, потом перерыв неделю-месяцяц, по самочувствию.Почитайте про эти витаминки ;)
можете на след день или в этот день проанализировать,ёот какого витамина Вам больше самочувствие нравится. Я сама делаю укол, это несложно ;)
а вообще для энергии спорт оч хорошо, но эт вЫ и без меня, знаете, наверное) Улучшение кровоснабжения - сила ). -
27.08.15 23:05 (ответ для: lagunamia)lagunamia писал(а): ноотропил инъекции витаминов В кокакола или пепси лайт энерион л -карнитин это для физической энергии чай
чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могу(не надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы)
А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее? -
27.08.15 22:56 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил
инъекции витаминов В
кокакола или пепси лайт
энерион
л -карнитин ( это для физической энергии )
чай -
27.08.15 22:51Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
-
27.08.15 22:38Если в помещении прохладно, а в постели тепло - просто мгновенно можно уснуть. Проверено на себе
-
27.08.15 22:05 (ответ для: True Light)True Light писал(а): Выключить комп за час до сна. проветрить комнату, провести перед сном час в спокойном состоянии, без нервов.
мысль -
27.08.15 17:33На ночь зарядку сделать
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какие операции делала анна асти?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- кто из них красивее?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |