Что можно сделать для того, чтобы быстро уснуть?
и что не нужно делать для быстрого засыпания?
автор: lagunamia, 08.07.15 21:28
просмотры: +4806, комментарии: +35
все темы | главная |
-
03.09.15 00:38учиться или работать
-
02.09.15 22:56принять душ, выпить ромашковый чай(или с мятой)
-
27.08.15 23:25 (ответ для: Tali888)милдронад еще, вспомнила, но сама не пробовалано отзывы хоршие, особенно у кого мцшки перед глазвми и голова кружится когда резко встаешь,
-
27.08.15 23:19 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
В6, В12 витамины, опечаталась внизу )) еще какой т есть, то ли В2, толи В1 - не помню ) почитайте про витамины группы В и подберите на свой вкус:) -
27.08.15 23:17 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил или только сутра или два раза в день, второй прием днем-недописала ) вечером после 16 я бы уже не стала-оч бодрит
потрясающий препарат , голова-ясная, оч хорошо начинаете соображать,ёесли умственная работа- самое то -
27.08.15 23:13 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
да, препараты
ноотропил улучшает мозговое кровоснабжение, тут надо не переборщить с дозировкой и пробовать или один раз в день или сутра, ну и смотреть на самочувствиеЯ принимаю треть таблетки от дозы в 1200
по остальному почитайте в инете, писать много )
инъекции витаминов можно курсом, но мне нравится пару раз в неделю, один ,ёнапример в6, другой в 2, месяц поделали, потом перерыв неделю-месяцяц, по самочувствию.Почитайте про эти витаминки ;)
можете на след день или в этот день проанализировать,ёот какого витамина Вам больше самочувствие нравится. Я сама делаю укол, это несложно ;)
а вообще для энергии спорт оч хорошо, но эт вЫ и без меня, знаете, наверное) Улучшение кровоснабжения - сила ). -
27.08.15 23:05 (ответ для: lagunamia)lagunamia писал(а): ноотропил инъекции витаминов В кокакола или пепси лайт энерион л -карнитин это для физической энергии чай
чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могу(не надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы)
А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее? -
27.08.15 22:56 (ответ для: Tali888)Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
ноотропил
инъекции витаминов В
кокакола или пепси лайт
энерион
л -карнитин ( это для физической энергии )
чай -
27.08.15 22:51Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
-
27.08.15 22:38Если в помещении прохладно, а в постели тепло - просто мгновенно можно уснуть. Проверено на себе
-
27.08.15 22:05 (ответ для: True Light)True Light писал(а): Выключить комп за час до сна. проветрить комнату, провести перед сном час в спокойном состоянии, без нервов.
мысль -
27.08.15 17:33На ночь зарядку сделать
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мои стрижки прошлого года!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- где такие красавицы обитают?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |