Бросила курить почти 6 лет назад. До этого штук по 10 в день курила, любила сигареты. Но потом перестало нравиться и очень быстро и просто бросила. Просто не хотелось больше. Больше ни разу не курила с тех пор и не жалею. Только кальян иногда люблю, это тоже вредно, но куда приятнее.
Насилие над собой - это трудно, так бросить очень сложно будет. Важно для себя этот процесс сделать неприятным, противным, тогда все легко пройдет.
Успехов вам!
Бросаем курить! Кто бросил курить? делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого!
Девочки! Кто бросил курить делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого? Замотивируйте тех кто еще курит!!!!)))))))))) Давайте объединяться, бросать все вместе, ведь это красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон, и еще очень очень много плюсов!!!!!!!!
автор: Тантаритатитата, 06.07.15 07:16
просмотры: +5162, комментарии: +18
все темы | главная |
-
30.07.15 11:24
-
09.07.15 19:32Я просто перестала курить и все. Поняла, что здоровье дороже. До этого курила 7 лет.
Сейчас уже третий год не курю. И даже не тянет. Наоборот, когда чувствую запах сигарет воротит. -
08.07.15 09:07 (ответ для: Ирина_Красная)Я знаю оч. многих кто бросил курить именно по этой книге. Но некоторые выкурив последнюю сигарету с книгой имеют как соблаз пачку сигарет перед носом или курящих в близком окружении. И тогда просто берут и закуривают. Если хотите бросить, перечитайте книгу. Прочтите главу “ преимущества курильщика“
-
08.07.15 08:45Я думаю, что брошу курить , только когда узнаю что беремена, или перед планированием. Или мне скажут врачи что все плохо и через год я выплюну свои легкие если не брошу! мне нужна критичная ситуация. Сама я не могу и наверное не хочу пока
-
08.07.15 08:43 (ответ для: Kapriz22)Kapriz22 писал(а): Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра лёгкий способ бросить курить. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть. P. S. Гипнозу не подвержена.
я тоже эту книгу читала. Но на меня она никак не подействовала. -
08.07.15 03:31Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра “ лёгкий способ бросить курить“. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть.
P. S. Гипнозу не подвержена. -
07.07.15 15:42 (ответ для: Ирина_Красная)
Да вы что.... имя нам - легион!Ирина_Красная писал(а): а я думала , что я одна такая безвольная скотина ан нет -
07.07.15 15:41 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
а я думала , что я одна такая безвольная скотина) ан нет) -
07.07.15 15:32“красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон“ я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
-
07.07.15 15:04Бросила года 3 назад, до этого долго и много курила.
Плюсов множество, начиная от того, что можно ехать/лететь/сидеть где-то часами и не дергаться, что курить хочется, заканчивая тем, что можно заниматься спортом интенсивно. -
07.07.15 12:45первая попытка бросить окончилась 4 летней ремиссией, потом был сильный стресс и я вновь закурила(где то на полгода). второй раз бросала больше 2 лет назад(с тех пор не курю), т.к. начались проблемы с сердцем, ну, и стала замечать, что от меня воняет, как от мужика.
мне помог спорт. -
07.07.15 12:19До замужества покуривала, муж заставил бросить с первого для знакомства.
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- это узкая улыбка?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- оцените внешность?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- любите панна котту?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- считаете эту девушку красивой?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |