Бросила курить почти 6 лет назад. До этого штук по 10 в день курила, любила сигареты. Но потом перестало нравиться и очень быстро и просто бросила. Просто не хотелось больше. Больше ни разу не курила с тех пор и не жалею. Только кальян иногда люблю, это тоже вредно, но куда приятнее.
Насилие над собой - это трудно, так бросить очень сложно будет. Важно для себя этот процесс сделать неприятным, противным, тогда все легко пройдет.
Успехов вам!
Бросаем курить! Кто бросил курить? делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого!
Девочки! Кто бросил курить делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого? Замотивируйте тех кто еще курит!!!!)))))))))) Давайте объединяться, бросать все вместе, ведь это красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон, и еще очень очень много плюсов!!!!!!!!
автор: Тантаритатитата, 06.07.15 07:16
просмотры: +5158, комментарии: +18
все темы | главная |
-
30.07.15 11:24
-
09.07.15 19:32Я просто перестала курить и все. Поняла, что здоровье дороже. До этого курила 7 лет.
Сейчас уже третий год не курю. И даже не тянет. Наоборот, когда чувствую запах сигарет воротит. -
08.07.15 09:07 (ответ для: Ирина_Красная)Я знаю оч. многих кто бросил курить именно по этой книге. Но некоторые выкурив последнюю сигарету с книгой имеют как соблаз пачку сигарет перед носом или курящих в близком окружении. И тогда просто берут и закуривают. Если хотите бросить, перечитайте книгу. Прочтите главу “ преимущества курильщика“
-
08.07.15 08:45Я думаю, что брошу курить , только когда узнаю что беремена, или перед планированием. Или мне скажут врачи что все плохо и через год я выплюну свои легкие если не брошу! мне нужна критичная ситуация. Сама я не могу и наверное не хочу пока
-
08.07.15 08:43 (ответ для: Kapriz22)Kapriz22 писал(а): Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра лёгкий способ бросить курить. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть. P. S. Гипнозу не подвержена.
я тоже эту книгу читала. Но на меня она никак не подействовала. -
08.07.15 03:31Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра “ лёгкий способ бросить курить“. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть.
P. S. Гипнозу не подвержена. -
07.07.15 15:42 (ответ для: Ирина_Красная)
Да вы что.... имя нам - легион!Ирина_Красная писал(а): а я думала , что я одна такая безвольная скотина ан нет -
07.07.15 15:41 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
а я думала , что я одна такая безвольная скотина) ан нет) -
07.07.15 15:32“красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон“ я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
-
07.07.15 15:04Бросила года 3 назад, до этого долго и много курила.
Плюсов множество, начиная от того, что можно ехать/лететь/сидеть где-то часами и не дергаться, что курить хочется, заканчивая тем, что можно заниматься спортом интенсивно. -
07.07.15 12:45первая попытка бросить окончилась 4 летней ремиссией, потом был сильный стресс и я вновь закурила(где то на полгода). второй раз бросала больше 2 лет назад(с тех пор не курю), т.к. начались проблемы с сердцем, ну, и стала замечать, что от меня воняет, как от мужика.
мне помог спорт. -
07.07.15 12:19До замужества покуривала, муж заставил бросить с первого для знакомства.
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто красивее?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой певец для вас секси?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как относитесь к таким рукам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |