Бросила курить почти 6 лет назад. До этого штук по 10 в день курила, любила сигареты. Но потом перестало нравиться и очень быстро и просто бросила. Просто не хотелось больше. Больше ни разу не курила с тех пор и не жалею. Только кальян иногда люблю, это тоже вредно, но куда приятнее.
Насилие над собой - это трудно, так бросить очень сложно будет. Важно для себя этот процесс сделать неприятным, противным, тогда все легко пройдет.
Успехов вам!
Бросаем курить! Кто бросил курить? делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого!
Девочки! Кто бросил курить делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого? Замотивируйте тех кто еще курит!!!!)))))))))) Давайте объединяться, бросать все вместе, ведь это красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон, и еще очень очень много плюсов!!!!!!!!
автор: Тантаритатитата, 06.07.15 07:16
просмотры: +5156, комментарии: +18
все темы | главная |
-
30.07.15 11:24
-
09.07.15 19:32Я просто перестала курить и все. Поняла, что здоровье дороже. До этого курила 7 лет.
Сейчас уже третий год не курю. И даже не тянет. Наоборот, когда чувствую запах сигарет воротит. -
08.07.15 09:07 (ответ для: Ирина_Красная)Я знаю оч. многих кто бросил курить именно по этой книге. Но некоторые выкурив последнюю сигарету с книгой имеют как соблаз пачку сигарет перед носом или курящих в близком окружении. И тогда просто берут и закуривают. Если хотите бросить, перечитайте книгу. Прочтите главу “ преимущества курильщика“
-
08.07.15 08:45Я думаю, что брошу курить , только когда узнаю что беремена, или перед планированием. Или мне скажут врачи что все плохо и через год я выплюну свои легкие если не брошу! мне нужна критичная ситуация. Сама я не могу и наверное не хочу пока
-
08.07.15 08:43 (ответ для: Kapriz22)Kapriz22 писал(а): Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра лёгкий способ бросить курить. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть. P. S. Гипнозу не подвержена.
я тоже эту книгу читала. Но на меня она никак не подействовала. -
08.07.15 03:31Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра “ лёгкий способ бросить курить“. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть.
P. S. Гипнозу не подвержена. -
07.07.15 15:42 (ответ для: Ирина_Красная)
Да вы что.... имя нам - легион!Ирина_Красная писал(а): а я думала , что я одна такая безвольная скотина ан нет -
07.07.15 15:41 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
а я думала , что я одна такая безвольная скотина) ан нет) -
07.07.15 15:32“красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон“ я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
-
07.07.15 15:04Бросила года 3 назад, до этого долго и много курила.
Плюсов множество, начиная от того, что можно ехать/лететь/сидеть где-то часами и не дергаться, что курить хочется, заканчивая тем, что можно заниматься спортом интенсивно. -
07.07.15 12:45первая попытка бросить окончилась 4 летней ремиссией, потом был сильный стресс и я вновь закурила(где то на полгода). второй раз бросала больше 2 лет назад(с тех пор не курю), т.к. начались проблемы с сердцем, ну, и стала замечать, что от меня воняет, как от мужика.
мне помог спорт. -
07.07.15 12:19До замужества покуривала, муж заставил бросить с первого для знакомства.
- как вам аутфит?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- лучшее пробуждение»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- цветочного настроения!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- как вам актёр?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- чем вам нравится весна?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |