единственное, что радует в жизни, это еда! я за полгода на 25 кг поправилась. как перестать жрать?
Проблема в том, что я одна и нет никого рядом. Пол года назад умер самый близкий мне человек- моя бабушка.Я впала в депрессию. Ходила только в институт и перестала гулять и общаться с кем-то, а сейчас вообще единственная подруга уехала за границу. И я сижу дома постоянно и единственное что радует в жизни-это еда, я за пол года на 25 кг поправилась. если раньше жирной была ( 80 кг), то сейчас вообще... запустила себя и теперь вообще не охото куда-то выходить с таким жиром(( с чего начать мне? и как взять себя в руки и перестать жрать? я мозгом это понимаю, но потом на следующий день, сижу такая дома и думаю чтобы поделать и одна только мысль заказать суши или пиццу и пожрать(((
автор: SabrinaShtoltz, 04.07.15 23:22
просмотры: +6451, комментарии: +19
все темы | главная |
-
05.07.15 19:50Простая ходьба хорошо отвлекает от грустных мыслей: идешь, рассматриваешь новые места и людей, эндорфины от физической активности вырабатываются, слушаешь любимую музыку, загораешь по пути, устала - купила кофе и фрукт, посидела на скамейке, поваляласьна траве в парке и дальше идешь, по пути можно по телефону , записывать в телефон мысли и идеи, мечтать, учить язык итд. Есть вообще не хочется
-
05.07.15 10:18 (ответ для: SabrinaShtoltz)и из-за чего психолог не помог?)
-
05.07.15 09:14влюбись
-
05.07.15 03:16у вас однозначно психологический заскок. и пока вы его не уберете, так и будете объедаться. посмотрите что ли в инете последствия лишнего веса, может быть страх умереть или заработать кучу болезней как то заставят вас взять себя в руки...
а одиночество штука вообще страшная. по себе знаю, поэтому очень сочувствую, но надо находить в себе силы и двигаться дальше. надо. держитесь. пишите, если что -
05.07.15 02:42я бы к врачу за антидепр. пошла
______________________________
все идут, а я канаю -
04.07.15 23:53никакие советы вам не помогут,если вы сами этого не захотите-это бесполезно...когда человеку это действительно нужно-он берет и делает!!!!))))следовательно в вашем случае беретесь за свою форму тела)))
-
04.07.15 23:51Найти другую радость в жизни...
-
04.07.15 23:48
Начните хотя бы с того, чтобы больше ходить, сейчас же лето, погода хорошая. Выйдите куда нибудь из дома, хоть в магазин и потом прогуляйтесь. Надо себя заставлять, вы же не инвалид, а просто полная, это не страшно. Утром встаньте и не ешьте сразу, а сначала зарядка, а потом в душ. Хотя бы так попробуйте сначала.SabrinaShtoltz писал(а): да я ходила ко врачу уже и к психологам хотя сама психолог . но никто не может мне помочь один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя -
04.07.15 23:43не сидите дома. просто выйдите из него. раз есть деньги, сходите куда-нибудь, отвлекитесь от еды - в кино, театр, на выставку. можно посетить какой-нибудь мастер-класс. или вообще съездить на выходные в другой город. главное, оторвите попу от стула, не закрывайтесь дома. сама знаю, как там бывает тоскливо
-
04.07.15 23:41 (ответ для: SabrinaShtoltz)Нужно найти, то, что вдохновляет, то, чему хочется научиться. Я, например, рисую и от этого испытываю кайф и вообще про еду забываю. А раньше тоже депрессия была, ничего не хотелось, только что-нибудь вкусного в рот положить
-
04.07.15 23:41 (ответ для: 9akn5umd9g3z)да я ходила ко врачу уже и к психологам ( хотя сама психолог) . но никто не может мне помочь( один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя
-
04.07.15 23:38
Цель у вас есть- вы хотите сбростить вес, как я поняла. Извините, не хочу учить и читать лекции,но вам лучше с этим к врачу.SabrinaShtoltz писал(а): спасибо, что откликнулись. Я не против того, чтобы общаться Я сама понимаю, что запустила себя и свою жизнь. Просто целей в жизни нет..
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вам этот образ?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |