Как бороться с депрессией? понимаю, что с этим надо делать что-то. но нет никакого стимула, опускаются руки.
Всем привет. Кто знаком с депрессией? девочки, ни-че-го не хочется. совершенно. полностью пропала жажда у жизни. с родителями вечные конфликты, отношений нет уже 4 года. работы сейчас нет. друзья все разъехались. сижу дома, в компе или на диване. ем-сплю.
умом понимаю, что с этим надо делать что-то. нет никакого стимула, никто не оценит. и опускаются руки. Мне 25
автор: СашкА006, 04.07.15 14:25
просмотры: +15186, комментарии: +83
все темы | главная |
-
12.07.15 23:44 (ответ для: Salad Queen)Девушка! СПАСИБО ВАМ огромное и человеческое за Ваш комментарий. со мной никто ТАК не разговаривал, никто мне НЕ уделял столько внимания для написания текста. СПАСИБО!!!! Я хочу разобраться - нужно ли мне или как Вы сказали - зона комфорта. Я не знаю. но абсолютно точно - я не хочу тухнуть как сейчас(( жизнь идет где-то МИМО меня. вот что ужасно. я тоже хочу жить. а все время говорю себе - вот,когда похудею, вот, когда найду работу, вот, когда будет ремонт/машина/деньги/мужчина рядом... все кажется ПОТОМ будет. а просвета не видится
-
10.07.15 16:41на депрессию у вас не очень похоже. больше на апатию, временную потерю стимула что-либо делать. главное, что вам надо понять и зарубить себе на носу, что вам не надо ждать чьей-то оценки (вы написала, что ничего не делаете, так как никто не оценит). понятное дело, что родные и близкие есть и нам всегда хочется похвалы, но все, что вы делаете, в первую очередь - это нужно только вам! и вы же понимаете, что сидеть на одном месте ровно, ничего не делать и ждать, что кто-то что-то оценит - это трата времени, так как вы попросту ничего не делаете? по вашему тексту я так поняла, что вы тухнете дома и все, то есть вы на месте стоите, никуда не двигаетесь. работы нет.надо начать что-то делать, ДЛЯ СЕБЯ. поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за себя! если вы не сделаете, то никто не сделает и само собой все тоже не рассосется! поэтому советую вам взять, встать, пойти под душ контрастный, позавтракать нормально и выйти на улицу. можно изменить прическу, сделать стрижку, покраситься. обычно у женщин чисто психологически смена прически либо новый мужчина ассоциируются с новой жизнью, новыми начинаниями. сделайте что-то, что давно не делали для себя: спа, что-то экстремальное, абонемент в фитнес-клуб. также, сделайте что-то для других обязательно. например, в церковь либо в дет. дом отнесите вещи, еды. да далеко ходить не надо - сделайте что-то для своих близких. что-то, что им будет приятно. и развивайтесь, обязательно! убирайте ваше отношение к жизни потребительское, делайте что-то! просто берите и делайте! без чувств, как проститутка, встала и пошла делать! у вас же огромный груз на душе и огромная апатия, мужчины и женщины могут вас обходить стороной только из-за того, что всегда чувствуется психологическое напряжение со стороны человека. а кому это нужно? и также появятся поводы себя любить! ведь вы встали, начали что-то делать, а не каждый так сможет! так как сейчас любви к себе нет, тогда бы вы развивались, а так вы рушите свою жизнь. а сначала вы должны полюбить саму себя, чтобы вас смог потом полюбить мужчина. НО! здесь 2 важных момента: 1) ответьте для себя честно - вам хочется из этого всего выбраться? вы реально хотите изменить свою жизнь или вам так удобно? очень многие люди подсознательно не хотят ничего менять и выходить из зоны комфорта не желают, прикрываются отговорками и жалостью к себе. 2) если все вышеперечисленное не помогает, сходите к психологу. серьезно. если вам ничего не будет приносить удовольствие - это может быть началом депрессии (а это серьезно) + у вас может быть не проработанная проблема психологическая, которую вам поможет исправить психолог. только серьезно, делайте что-нибудь. не надо просто читать здесь комментарии, кивать головой, а потом снова включить телек, заесть чем-то и вырубиться. вам 25 лет! ваше время просто проходит, вы ничего не делаете! если вы все так оставите, то очнетесь через еще 5 лет ни с чем, виня все вокруг! а виноваты будете только вы, ведь каждый получает то, что заслуживает! И Запомните, что кроме вас самой вам никто не поможет. Чудо не случится!
-
10.07.15 14:05мои психологи рекомендуют каждое утро спрашивать себя “чем я могу сегодня себя порадовать“ и делать это.
Может поможет -
09.07.15 22:42держитесь, но по моему клиническому опыту - у Вас не депрессия, а потеря смысла жизни. тут таблетки не помогут. если долго - пропейте антидепресанты, портится настроение - HTTP-5 , покупала на ай бе, и займитесь, определитесь, что Вы хотите, поймите, кому Вы нужны и что умеете - и все пройдет!
-
09.07.15 22:29в первую очередь найдите работу - любую, пусть не по специальности, хоть продавцом, любую, и слезьте с шеи родителей. меня в свое время очень замотивировало - нет денег, кушать нечего и как-то не до депрессии было при росте 169см весила 48кг. вам повезло, что рядом близкие люди - и накормят и напоят. Не было бы, не ленились бы что-то изменить. любовь любовью, а кушать хочется каждый день!
-
09.07.15 21:54У меня недавно было такое же состояние. Не было отношений два года ,после развода,потом начала встречаться с мужчинами ,но все очень печально заканчивалось. А потом вообще руки опустились, упадок сил, пустота в душе , чувствовала,как выжатый лимон себя. И работу не могу найти. Так вот недавно поехала в деревню к родителям где они сейчас отдыхают и моя мама познакомилась с мужчиной (она у его жены молоко покупает) который всем помогает, лечит (не гадает, а просто лечит). И после него мне сейчас намного легче стало. Конечно не говорю ,что исчезли все проблемы, но депрессуха и упадок сил прошли.
-
09.07.15 21:23Вам обязательно нужно провериться на гормоны и пропить курс хороших витаминов.
-
09.07.15 21:20У меня клиническая депрессия больше 10 лет. Периодически пребываю в бодром расположении духа, иногда прям тянет свершить что нибудь такое эдакое, кажется будто сил очень много... а потом вновь апатия, слабость, лень. Настоящая депрессия является следствие глубочайших стрессов, длительных переживаний, в ходе которых начинаются негативные процессы в головном мозге. Резко снижается выработка серотонина и эндорфина, вот почему мир кажется серым, унылым, и кажется будто тупеешь со временем)
Вы занимаетесь спортом? Если нет, займитесь обязательно, даже через силу. Посетите хорошего психотерапевта. -
09.07.15 21:14 (ответ для: СашкА006)Ааа, да, равод это ужас
-
09.07.15 20:41 (ответ для: living_in)нет, не совсем правильно меня поняли. не все 5 лет была депрессия. просто после развода - все стало серо и не нужно. и вылилось это в такое состояние как сейчас
-
09.07.15 10:18 (ответ для: СашкА006)то есть эти 5 лет отдельной жизни у вас тоже была депрессия???
Тогда я бы всё же проверилась у врачей. Может курс гормональных или витаминок вам поможет. Но и от родителей стоит съехать как можно быстрее. человек не должен жить в конфликтной обстановке -
09.07.15 09:14Телевизор смотрите? Вы же видите, как люди без рук, без ног стремятся жить и нам еще показывают, как надо быть счастливым не имея здоровья. Когда у меня случается плохое настроение, я себя стыжу тем, что все познается в сравнении, мои неудачи у меня в голове......Есть те, кому хуже, а они не опускают рук...
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как вам этот образ?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам фото из праги?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какая модель телефона у вас?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |