Как бороться с депрессией? понимаю, что с этим надо делать что-то. но нет никакого стимула, опускаются руки.
Всем привет. Кто знаком с депрессией? девочки, ни-че-го не хочется. совершенно. полностью пропала жажда у жизни. с родителями вечные конфликты, отношений нет уже 4 года. работы сейчас нет. друзья все разъехались. сижу дома, в компе или на диване. ем-сплю.
умом понимаю, что с этим надо делать что-то. нет никакого стимула, никто не оценит. и опускаются руки. Мне 25
автор: СашкА006, 04.07.15 14:25
просмотры: +15197, комментарии: +83
все темы | главная |
-
12.07.15 23:44 (ответ для: Salad Queen)Девушка! СПАСИБО ВАМ огромное и человеческое за Ваш комментарий. со мной никто ТАК не разговаривал, никто мне НЕ уделял столько внимания для написания текста. СПАСИБО!!!! Я хочу разобраться - нужно ли мне или как Вы сказали - зона комфорта. Я не знаю. но абсолютно точно - я не хочу тухнуть как сейчас(( жизнь идет где-то МИМО меня. вот что ужасно. я тоже хочу жить. а все время говорю себе - вот,когда похудею, вот, когда найду работу, вот, когда будет ремонт/машина/деньги/мужчина рядом... все кажется ПОТОМ будет. а просвета не видится
-
10.07.15 16:41на депрессию у вас не очень похоже. больше на апатию, временную потерю стимула что-либо делать. главное, что вам надо понять и зарубить себе на носу, что вам не надо ждать чьей-то оценки (вы написала, что ничего не делаете, так как никто не оценит). понятное дело, что родные и близкие есть и нам всегда хочется похвалы, но все, что вы делаете, в первую очередь - это нужно только вам! и вы же понимаете, что сидеть на одном месте ровно, ничего не делать и ждать, что кто-то что-то оценит - это трата времени, так как вы попросту ничего не делаете? по вашему тексту я так поняла, что вы тухнете дома и все, то есть вы на месте стоите, никуда не двигаетесь. работы нет.надо начать что-то делать, ДЛЯ СЕБЯ. поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за себя! если вы не сделаете, то никто не сделает и само собой все тоже не рассосется! поэтому советую вам взять, встать, пойти под душ контрастный, позавтракать нормально и выйти на улицу. можно изменить прическу, сделать стрижку, покраситься. обычно у женщин чисто психологически смена прически либо новый мужчина ассоциируются с новой жизнью, новыми начинаниями. сделайте что-то, что давно не делали для себя: спа, что-то экстремальное, абонемент в фитнес-клуб. также, сделайте что-то для других обязательно. например, в церковь либо в дет. дом отнесите вещи, еды. да далеко ходить не надо - сделайте что-то для своих близких. что-то, что им будет приятно. и развивайтесь, обязательно! убирайте ваше отношение к жизни потребительское, делайте что-то! просто берите и делайте! без чувств, как проститутка, встала и пошла делать! у вас же огромный груз на душе и огромная апатия, мужчины и женщины могут вас обходить стороной только из-за того, что всегда чувствуется психологическое напряжение со стороны человека. а кому это нужно? и также появятся поводы себя любить! ведь вы встали, начали что-то делать, а не каждый так сможет! так как сейчас любви к себе нет, тогда бы вы развивались, а так вы рушите свою жизнь. а сначала вы должны полюбить саму себя, чтобы вас смог потом полюбить мужчина. НО! здесь 2 важных момента: 1) ответьте для себя честно - вам хочется из этого всего выбраться? вы реально хотите изменить свою жизнь или вам так удобно? очень многие люди подсознательно не хотят ничего менять и выходить из зоны комфорта не желают, прикрываются отговорками и жалостью к себе. 2) если все вышеперечисленное не помогает, сходите к психологу. серьезно. если вам ничего не будет приносить удовольствие - это может быть началом депрессии (а это серьезно) + у вас может быть не проработанная проблема психологическая, которую вам поможет исправить психолог. только серьезно, делайте что-нибудь. не надо просто читать здесь комментарии, кивать головой, а потом снова включить телек, заесть чем-то и вырубиться. вам 25 лет! ваше время просто проходит, вы ничего не делаете! если вы все так оставите, то очнетесь через еще 5 лет ни с чем, виня все вокруг! а виноваты будете только вы, ведь каждый получает то, что заслуживает! И Запомните, что кроме вас самой вам никто не поможет. Чудо не случится!
-
10.07.15 14:05мои психологи рекомендуют каждое утро спрашивать себя “чем я могу сегодня себя порадовать“ и делать это.
Может поможет -
09.07.15 22:42держитесь, но по моему клиническому опыту - у Вас не депрессия, а потеря смысла жизни. тут таблетки не помогут. если долго - пропейте антидепресанты, портится настроение - HTTP-5 , покупала на ай бе, и займитесь, определитесь, что Вы хотите, поймите, кому Вы нужны и что умеете - и все пройдет!
-
09.07.15 22:29в первую очередь найдите работу - любую, пусть не по специальности, хоть продавцом, любую, и слезьте с шеи родителей. меня в свое время очень замотивировало - нет денег, кушать нечего и как-то не до депрессии было при росте 169см весила 48кг. вам повезло, что рядом близкие люди - и накормят и напоят. Не было бы, не ленились бы что-то изменить. любовь любовью, а кушать хочется каждый день!
-
09.07.15 21:54У меня недавно было такое же состояние. Не было отношений два года ,после развода,потом начала встречаться с мужчинами ,но все очень печально заканчивалось. А потом вообще руки опустились, упадок сил, пустота в душе , чувствовала,как выжатый лимон себя. И работу не могу найти. Так вот недавно поехала в деревню к родителям где они сейчас отдыхают и моя мама познакомилась с мужчиной (она у его жены молоко покупает) который всем помогает, лечит (не гадает, а просто лечит). И после него мне сейчас намного легче стало. Конечно не говорю ,что исчезли все проблемы, но депрессуха и упадок сил прошли.
-
09.07.15 21:23Вам обязательно нужно провериться на гормоны и пропить курс хороших витаминов.
-
09.07.15 21:20У меня клиническая депрессия больше 10 лет. Периодически пребываю в бодром расположении духа, иногда прям тянет свершить что нибудь такое эдакое, кажется будто сил очень много... а потом вновь апатия, слабость, лень. Настоящая депрессия является следствие глубочайших стрессов, длительных переживаний, в ходе которых начинаются негативные процессы в головном мозге. Резко снижается выработка серотонина и эндорфина, вот почему мир кажется серым, унылым, и кажется будто тупеешь со временем)
Вы занимаетесь спортом? Если нет, займитесь обязательно, даже через силу. Посетите хорошего психотерапевта. -
09.07.15 21:14 (ответ для: СашкА006)Ааа, да, равод это ужас
-
09.07.15 20:41 (ответ для: living_in)нет, не совсем правильно меня поняли. не все 5 лет была депрессия. просто после развода - все стало серо и не нужно. и вылилось это в такое состояние как сейчас
-
09.07.15 10:18 (ответ для: СашкА006)то есть эти 5 лет отдельной жизни у вас тоже была депрессия???
Тогда я бы всё же проверилась у врачей. Может курс гормональных или витаминок вам поможет. Но и от родителей стоит съехать как можно быстрее. человек не должен жить в конфликтной обстановке -
09.07.15 09:14Телевизор смотрите? Вы же видите, как люди без рук, без ног стремятся жить и нам еще показывают, как надо быть счастливым не имея здоровья. Когда у меня случается плохое настроение, я себя стыжу тем, что все познается в сравнении, мои неудачи у меня в голове......Есть те, кому хуже, а они не опускают рук...
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какие операции делала анна асти?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |