Как бороться с депрессией? понимаю, что с этим надо делать что-то. но нет никакого стимула, опускаются руки.
Всем привет. Кто знаком с депрессией? девочки, ни-че-го не хочется. совершенно. полностью пропала жажда у жизни. с родителями вечные конфликты, отношений нет уже 4 года. работы сейчас нет. друзья все разъехались. сижу дома, в компе или на диване. ем-сплю.
умом понимаю, что с этим надо делать что-то. нет никакого стимула, никто не оценит. и опускаются руки. Мне 25
автор: СашкА006, 04.07.15 14:25
просмотры: +15188, комментарии: +83
все темы | главная |
-
12.07.15 23:44 (ответ для: Salad Queen)Девушка! СПАСИБО ВАМ огромное и человеческое за Ваш комментарий. со мной никто ТАК не разговаривал, никто мне НЕ уделял столько внимания для написания текста. СПАСИБО!!!! Я хочу разобраться - нужно ли мне или как Вы сказали - зона комфорта. Я не знаю. но абсолютно точно - я не хочу тухнуть как сейчас(( жизнь идет где-то МИМО меня. вот что ужасно. я тоже хочу жить. а все время говорю себе - вот,когда похудею, вот, когда найду работу, вот, когда будет ремонт/машина/деньги/мужчина рядом... все кажется ПОТОМ будет. а просвета не видится
-
10.07.15 16:41на депрессию у вас не очень похоже. больше на апатию, временную потерю стимула что-либо делать. главное, что вам надо понять и зарубить себе на носу, что вам не надо ждать чьей-то оценки (вы написала, что ничего не делаете, так как никто не оценит). понятное дело, что родные и близкие есть и нам всегда хочется похвалы, но все, что вы делаете, в первую очередь - это нужно только вам! и вы же понимаете, что сидеть на одном месте ровно, ничего не делать и ждать, что кто-то что-то оценит - это трата времени, так как вы попросту ничего не делаете? по вашему тексту я так поняла, что вы тухнете дома и все, то есть вы на месте стоите, никуда не двигаетесь. работы нет.надо начать что-то делать, ДЛЯ СЕБЯ. поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за себя! если вы не сделаете, то никто не сделает и само собой все тоже не рассосется! поэтому советую вам взять, встать, пойти под душ контрастный, позавтракать нормально и выйти на улицу. можно изменить прическу, сделать стрижку, покраситься. обычно у женщин чисто психологически смена прически либо новый мужчина ассоциируются с новой жизнью, новыми начинаниями. сделайте что-то, что давно не делали для себя: спа, что-то экстремальное, абонемент в фитнес-клуб. также, сделайте что-то для других обязательно. например, в церковь либо в дет. дом отнесите вещи, еды. да далеко ходить не надо - сделайте что-то для своих близких. что-то, что им будет приятно. и развивайтесь, обязательно! убирайте ваше отношение к жизни потребительское, делайте что-то! просто берите и делайте! без чувств, как проститутка, встала и пошла делать! у вас же огромный груз на душе и огромная апатия, мужчины и женщины могут вас обходить стороной только из-за того, что всегда чувствуется психологическое напряжение со стороны человека. а кому это нужно? и также появятся поводы себя любить! ведь вы встали, начали что-то делать, а не каждый так сможет! так как сейчас любви к себе нет, тогда бы вы развивались, а так вы рушите свою жизнь. а сначала вы должны полюбить саму себя, чтобы вас смог потом полюбить мужчина. НО! здесь 2 важных момента: 1) ответьте для себя честно - вам хочется из этого всего выбраться? вы реально хотите изменить свою жизнь или вам так удобно? очень многие люди подсознательно не хотят ничего менять и выходить из зоны комфорта не желают, прикрываются отговорками и жалостью к себе. 2) если все вышеперечисленное не помогает, сходите к психологу. серьезно. если вам ничего не будет приносить удовольствие - это может быть началом депрессии (а это серьезно) + у вас может быть не проработанная проблема психологическая, которую вам поможет исправить психолог. только серьезно, делайте что-нибудь. не надо просто читать здесь комментарии, кивать головой, а потом снова включить телек, заесть чем-то и вырубиться. вам 25 лет! ваше время просто проходит, вы ничего не делаете! если вы все так оставите, то очнетесь через еще 5 лет ни с чем, виня все вокруг! а виноваты будете только вы, ведь каждый получает то, что заслуживает! И Запомните, что кроме вас самой вам никто не поможет. Чудо не случится!
-
10.07.15 14:05мои психологи рекомендуют каждое утро спрашивать себя “чем я могу сегодня себя порадовать“ и делать это.
Может поможет -
09.07.15 22:42держитесь, но по моему клиническому опыту - у Вас не депрессия, а потеря смысла жизни. тут таблетки не помогут. если долго - пропейте антидепресанты, портится настроение - HTTP-5 , покупала на ай бе, и займитесь, определитесь, что Вы хотите, поймите, кому Вы нужны и что умеете - и все пройдет!
-
09.07.15 22:29в первую очередь найдите работу - любую, пусть не по специальности, хоть продавцом, любую, и слезьте с шеи родителей. меня в свое время очень замотивировало - нет денег, кушать нечего и как-то не до депрессии было при росте 169см весила 48кг. вам повезло, что рядом близкие люди - и накормят и напоят. Не было бы, не ленились бы что-то изменить. любовь любовью, а кушать хочется каждый день!
-
09.07.15 21:54У меня недавно было такое же состояние. Не было отношений два года ,после развода,потом начала встречаться с мужчинами ,но все очень печально заканчивалось. А потом вообще руки опустились, упадок сил, пустота в душе , чувствовала,как выжатый лимон себя. И работу не могу найти. Так вот недавно поехала в деревню к родителям где они сейчас отдыхают и моя мама познакомилась с мужчиной (она у его жены молоко покупает) который всем помогает, лечит (не гадает, а просто лечит). И после него мне сейчас намного легче стало. Конечно не говорю ,что исчезли все проблемы, но депрессуха и упадок сил прошли.
-
09.07.15 21:23Вам обязательно нужно провериться на гормоны и пропить курс хороших витаминов.
-
09.07.15 21:20У меня клиническая депрессия больше 10 лет. Периодически пребываю в бодром расположении духа, иногда прям тянет свершить что нибудь такое эдакое, кажется будто сил очень много... а потом вновь апатия, слабость, лень. Настоящая депрессия является следствие глубочайших стрессов, длительных переживаний, в ходе которых начинаются негативные процессы в головном мозге. Резко снижается выработка серотонина и эндорфина, вот почему мир кажется серым, унылым, и кажется будто тупеешь со временем)
Вы занимаетесь спортом? Если нет, займитесь обязательно, даже через силу. Посетите хорошего психотерапевта. -
09.07.15 21:14 (ответ для: СашкА006)Ааа, да, равод это ужас
-
09.07.15 20:41 (ответ для: living_in)нет, не совсем правильно меня поняли. не все 5 лет была депрессия. просто после развода - все стало серо и не нужно. и вылилось это в такое состояние как сейчас
-
09.07.15 10:18 (ответ для: СашкА006)то есть эти 5 лет отдельной жизни у вас тоже была депрессия???
Тогда я бы всё же проверилась у врачей. Может курс гормональных или витаминок вам поможет. Но и от родителей стоит съехать как можно быстрее. человек не должен жить в конфликтной обстановке -
09.07.15 09:14Телевизор смотрите? Вы же видите, как люди без рук, без ног стремятся жить и нам еще показывают, как надо быть счастливым не имея здоровья. Когда у меня случается плохое настроение, я себя стыжу тем, что все познается в сравнении, мои неудачи у меня в голове......Есть те, кому хуже, а они не опускают рук...
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- всем вкусного конца вторника!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |