Как бороться с депрессией? понимаю, что с этим надо делать что-то. но нет никакого стимула, опускаются руки.
Всем привет. Кто знаком с депрессией? девочки, ни-че-го не хочется. совершенно. полностью пропала жажда у жизни. с родителями вечные конфликты, отношений нет уже 4 года. работы сейчас нет. друзья все разъехались. сижу дома, в компе или на диване. ем-сплю.
умом понимаю, что с этим надо делать что-то. нет никакого стимула, никто не оценит. и опускаются руки. Мне 25
автор: СашкА006, 04.07.15 14:25
просмотры: +15159, комментарии: +83
все темы | главная |
-
12.07.15 23:44 (ответ для: Salad Queen)Девушка! СПАСИБО ВАМ огромное и человеческое за Ваш комментарий. со мной никто ТАК не разговаривал, никто мне НЕ уделял столько внимания для написания текста. СПАСИБО!!!! Я хочу разобраться - нужно ли мне или как Вы сказали - зона комфорта. Я не знаю. но абсолютно точно - я не хочу тухнуть как сейчас(( жизнь идет где-то МИМО меня. вот что ужасно. я тоже хочу жить. а все время говорю себе - вот,когда похудею, вот, когда найду работу, вот, когда будет ремонт/машина/деньги/мужчина рядом... все кажется ПОТОМ будет. а просвета не видится
-
10.07.15 16:41на депрессию у вас не очень похоже. больше на апатию, временную потерю стимула что-либо делать. главное, что вам надо понять и зарубить себе на носу, что вам не надо ждать чьей-то оценки (вы написала, что ничего не делаете, так как никто не оценит). понятное дело, что родные и близкие есть и нам всегда хочется похвалы, но все, что вы делаете, в первую очередь - это нужно только вам! и вы же понимаете, что сидеть на одном месте ровно, ничего не делать и ждать, что кто-то что-то оценит - это трата времени, так как вы попросту ничего не делаете? по вашему тексту я так поняла, что вы тухнете дома и все, то есть вы на месте стоите, никуда не двигаетесь. работы нет.надо начать что-то делать, ДЛЯ СЕБЯ. поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за себя! если вы не сделаете, то никто не сделает и само собой все тоже не рассосется! поэтому советую вам взять, встать, пойти под душ контрастный, позавтракать нормально и выйти на улицу. можно изменить прическу, сделать стрижку, покраситься. обычно у женщин чисто психологически смена прически либо новый мужчина ассоциируются с новой жизнью, новыми начинаниями. сделайте что-то, что давно не делали для себя: спа, что-то экстремальное, абонемент в фитнес-клуб. также, сделайте что-то для других обязательно. например, в церковь либо в дет. дом отнесите вещи, еды. да далеко ходить не надо - сделайте что-то для своих близких. что-то, что им будет приятно. и развивайтесь, обязательно! убирайте ваше отношение к жизни потребительское, делайте что-то! просто берите и делайте! без чувств, как проститутка, встала и пошла делать! у вас же огромный груз на душе и огромная апатия, мужчины и женщины могут вас обходить стороной только из-за того, что всегда чувствуется психологическое напряжение со стороны человека. а кому это нужно? и также появятся поводы себя любить! ведь вы встали, начали что-то делать, а не каждый так сможет! так как сейчас любви к себе нет, тогда бы вы развивались, а так вы рушите свою жизнь. а сначала вы должны полюбить саму себя, чтобы вас смог потом полюбить мужчина. НО! здесь 2 важных момента: 1) ответьте для себя честно - вам хочется из этого всего выбраться? вы реально хотите изменить свою жизнь или вам так удобно? очень многие люди подсознательно не хотят ничего менять и выходить из зоны комфорта не желают, прикрываются отговорками и жалостью к себе. 2) если все вышеперечисленное не помогает, сходите к психологу. серьезно. если вам ничего не будет приносить удовольствие - это может быть началом депрессии (а это серьезно) + у вас может быть не проработанная проблема психологическая, которую вам поможет исправить психолог. только серьезно, делайте что-нибудь. не надо просто читать здесь комментарии, кивать головой, а потом снова включить телек, заесть чем-то и вырубиться. вам 25 лет! ваше время просто проходит, вы ничего не делаете! если вы все так оставите, то очнетесь через еще 5 лет ни с чем, виня все вокруг! а виноваты будете только вы, ведь каждый получает то, что заслуживает! И Запомните, что кроме вас самой вам никто не поможет. Чудо не случится!
-
10.07.15 14:05мои психологи рекомендуют каждое утро спрашивать себя “чем я могу сегодня себя порадовать“ и делать это.
Может поможет -
09.07.15 22:42держитесь, но по моему клиническому опыту - у Вас не депрессия, а потеря смысла жизни. тут таблетки не помогут. если долго - пропейте антидепресанты, портится настроение - HTTP-5 , покупала на ай бе, и займитесь, определитесь, что Вы хотите, поймите, кому Вы нужны и что умеете - и все пройдет!
-
09.07.15 22:29в первую очередь найдите работу - любую, пусть не по специальности, хоть продавцом, любую, и слезьте с шеи родителей. меня в свое время очень замотивировало - нет денег, кушать нечего и как-то не до депрессии было при росте 169см весила 48кг. вам повезло, что рядом близкие люди - и накормят и напоят. Не было бы, не ленились бы что-то изменить. любовь любовью, а кушать хочется каждый день!
-
09.07.15 21:54У меня недавно было такое же состояние. Не было отношений два года ,после развода,потом начала встречаться с мужчинами ,но все очень печально заканчивалось. А потом вообще руки опустились, упадок сил, пустота в душе , чувствовала,как выжатый лимон себя. И работу не могу найти. Так вот недавно поехала в деревню к родителям где они сейчас отдыхают и моя мама познакомилась с мужчиной (она у его жены молоко покупает) который всем помогает, лечит (не гадает, а просто лечит). И после него мне сейчас намного легче стало. Конечно не говорю ,что исчезли все проблемы, но депрессуха и упадок сил прошли.
-
09.07.15 21:23Вам обязательно нужно провериться на гормоны и пропить курс хороших витаминов.
-
09.07.15 21:20У меня клиническая депрессия больше 10 лет. Периодически пребываю в бодром расположении духа, иногда прям тянет свершить что нибудь такое эдакое, кажется будто сил очень много... а потом вновь апатия, слабость, лень. Настоящая депрессия является следствие глубочайших стрессов, длительных переживаний, в ходе которых начинаются негативные процессы в головном мозге. Резко снижается выработка серотонина и эндорфина, вот почему мир кажется серым, унылым, и кажется будто тупеешь со временем)
Вы занимаетесь спортом? Если нет, займитесь обязательно, даже через силу. Посетите хорошего психотерапевта. -
09.07.15 21:14 (ответ для: СашкА006)Ааа, да, равод это ужас
-
09.07.15 20:41 (ответ для: living_in)нет, не совсем правильно меня поняли. не все 5 лет была депрессия. просто после развода - все стало серо и не нужно. и вылилось это в такое состояние как сейчас
-
09.07.15 10:18 (ответ для: СашкА006)то есть эти 5 лет отдельной жизни у вас тоже была депрессия???
Тогда я бы всё же проверилась у врачей. Может курс гормональных или витаминок вам поможет. Но и от родителей стоит съехать как можно быстрее. человек не должен жить в конфликтной обстановке -
09.07.15 09:14Телевизор смотрите? Вы же видите, как люди без рук, без ног стремятся жить и нам еще показывают, как надо быть счастливым не имея здоровья. Когда у меня случается плохое настроение, я себя стыжу тем, что все познается в сравнении, мои неудачи у меня в голове......Есть те, кому хуже, а они не опускают рук...
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- обожаю его картины, а вы?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- как сидит платье? оцените!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- это анкета содержанки?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- вы чувствуете недомогание весной?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |