Как бороться с депрессией? понимаю, что с этим надо делать что-то. но нет никакого стимула, опускаются руки.
Всем привет. Кто знаком с депрессией? девочки, ни-че-го не хочется. совершенно. полностью пропала жажда у жизни. с родителями вечные конфликты, отношений нет уже 4 года. работы сейчас нет. друзья все разъехались. сижу дома, в компе или на диване. ем-сплю.
умом понимаю, что с этим надо делать что-то. нет никакого стимула, никто не оценит. и опускаются руки. Мне 25
автор: СашкА006, 04.07.15 14:25
просмотры: +15184, комментарии: +83
все темы | главная |
-
12.07.15 23:44 (ответ для: Salad Queen)Девушка! СПАСИБО ВАМ огромное и человеческое за Ваш комментарий. со мной никто ТАК не разговаривал, никто мне НЕ уделял столько внимания для написания текста. СПАСИБО!!!! Я хочу разобраться - нужно ли мне или как Вы сказали - зона комфорта. Я не знаю. но абсолютно точно - я не хочу тухнуть как сейчас(( жизнь идет где-то МИМО меня. вот что ужасно. я тоже хочу жить. а все время говорю себе - вот,когда похудею, вот, когда найду работу, вот, когда будет ремонт/машина/деньги/мужчина рядом... все кажется ПОТОМ будет. а просвета не видится
-
10.07.15 16:41на депрессию у вас не очень похоже. больше на апатию, временную потерю стимула что-либо делать. главное, что вам надо понять и зарубить себе на носу, что вам не надо ждать чьей-то оценки (вы написала, что ничего не делаете, так как никто не оценит). понятное дело, что родные и близкие есть и нам всегда хочется похвалы, но все, что вы делаете, в первую очередь - это нужно только вам! и вы же понимаете, что сидеть на одном месте ровно, ничего не делать и ждать, что кто-то что-то оценит - это трата времени, так как вы попросту ничего не делаете? по вашему тексту я так поняла, что вы тухнете дома и все, то есть вы на месте стоите, никуда не двигаетесь. работы нет.надо начать что-то делать, ДЛЯ СЕБЯ. поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за себя! если вы не сделаете, то никто не сделает и само собой все тоже не рассосется! поэтому советую вам взять, встать, пойти под душ контрастный, позавтракать нормально и выйти на улицу. можно изменить прическу, сделать стрижку, покраситься. обычно у женщин чисто психологически смена прически либо новый мужчина ассоциируются с новой жизнью, новыми начинаниями. сделайте что-то, что давно не делали для себя: спа, что-то экстремальное, абонемент в фитнес-клуб. также, сделайте что-то для других обязательно. например, в церковь либо в дет. дом отнесите вещи, еды. да далеко ходить не надо - сделайте что-то для своих близких. что-то, что им будет приятно. и развивайтесь, обязательно! убирайте ваше отношение к жизни потребительское, делайте что-то! просто берите и делайте! без чувств, как проститутка, встала и пошла делать! у вас же огромный груз на душе и огромная апатия, мужчины и женщины могут вас обходить стороной только из-за того, что всегда чувствуется психологическое напряжение со стороны человека. а кому это нужно? и также появятся поводы себя любить! ведь вы встали, начали что-то делать, а не каждый так сможет! так как сейчас любви к себе нет, тогда бы вы развивались, а так вы рушите свою жизнь. а сначала вы должны полюбить саму себя, чтобы вас смог потом полюбить мужчина. НО! здесь 2 важных момента: 1) ответьте для себя честно - вам хочется из этого всего выбраться? вы реально хотите изменить свою жизнь или вам так удобно? очень многие люди подсознательно не хотят ничего менять и выходить из зоны комфорта не желают, прикрываются отговорками и жалостью к себе. 2) если все вышеперечисленное не помогает, сходите к психологу. серьезно. если вам ничего не будет приносить удовольствие - это может быть началом депрессии (а это серьезно) + у вас может быть не проработанная проблема психологическая, которую вам поможет исправить психолог. только серьезно, делайте что-нибудь. не надо просто читать здесь комментарии, кивать головой, а потом снова включить телек, заесть чем-то и вырубиться. вам 25 лет! ваше время просто проходит, вы ничего не делаете! если вы все так оставите, то очнетесь через еще 5 лет ни с чем, виня все вокруг! а виноваты будете только вы, ведь каждый получает то, что заслуживает! И Запомните, что кроме вас самой вам никто не поможет. Чудо не случится!
-
10.07.15 14:05мои психологи рекомендуют каждое утро спрашивать себя “чем я могу сегодня себя порадовать“ и делать это.
Может поможет -
09.07.15 22:42держитесь, но по моему клиническому опыту - у Вас не депрессия, а потеря смысла жизни. тут таблетки не помогут. если долго - пропейте антидепресанты, портится настроение - HTTP-5 , покупала на ай бе, и займитесь, определитесь, что Вы хотите, поймите, кому Вы нужны и что умеете - и все пройдет!
-
09.07.15 22:29в первую очередь найдите работу - любую, пусть не по специальности, хоть продавцом, любую, и слезьте с шеи родителей. меня в свое время очень замотивировало - нет денег, кушать нечего и как-то не до депрессии было при росте 169см весила 48кг. вам повезло, что рядом близкие люди - и накормят и напоят. Не было бы, не ленились бы что-то изменить. любовь любовью, а кушать хочется каждый день!
-
09.07.15 21:54У меня недавно было такое же состояние. Не было отношений два года ,после развода,потом начала встречаться с мужчинами ,но все очень печально заканчивалось. А потом вообще руки опустились, упадок сил, пустота в душе , чувствовала,как выжатый лимон себя. И работу не могу найти. Так вот недавно поехала в деревню к родителям где они сейчас отдыхают и моя мама познакомилась с мужчиной (она у его жены молоко покупает) который всем помогает, лечит (не гадает, а просто лечит). И после него мне сейчас намного легче стало. Конечно не говорю ,что исчезли все проблемы, но депрессуха и упадок сил прошли.
-
09.07.15 21:23Вам обязательно нужно провериться на гормоны и пропить курс хороших витаминов.
-
09.07.15 21:20У меня клиническая депрессия больше 10 лет. Периодически пребываю в бодром расположении духа, иногда прям тянет свершить что нибудь такое эдакое, кажется будто сил очень много... а потом вновь апатия, слабость, лень. Настоящая депрессия является следствие глубочайших стрессов, длительных переживаний, в ходе которых начинаются негативные процессы в головном мозге. Резко снижается выработка серотонина и эндорфина, вот почему мир кажется серым, унылым, и кажется будто тупеешь со временем)
Вы занимаетесь спортом? Если нет, займитесь обязательно, даже через силу. Посетите хорошего психотерапевта. -
09.07.15 21:14 (ответ для: СашкА006)Ааа, да, равод это ужас
-
09.07.15 20:41 (ответ для: living_in)нет, не совсем правильно меня поняли. не все 5 лет была депрессия. просто после развода - все стало серо и не нужно. и вылилось это в такое состояние как сейчас
-
09.07.15 10:18 (ответ для: СашкА006)то есть эти 5 лет отдельной жизни у вас тоже была депрессия???
Тогда я бы всё же проверилась у врачей. Может курс гормональных или витаминок вам поможет. Но и от родителей стоит съехать как можно быстрее. человек не должен жить в конфликтной обстановке -
09.07.15 09:14Телевизор смотрите? Вы же видите, как люди без рук, без ног стремятся жить и нам еще показывают, как надо быть счастливым не имея здоровья. Когда у меня случается плохое настроение, я себя стыжу тем, что все познается в сравнении, мои неудачи у меня в голове......Есть те, кому хуже, а они не опускают рук...
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вам нравятся такие ремни?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как вам фоточка?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |