Фу,какая я мартышка
Это не правильно вы себя назвали,не мартышка а коровушка))))шучу конечно же)))
Ну а если по теме,то сильно не нужно себя ограничивать-тогда и срываться будете меньше)))
Фу, я мартышка! сошла с диеты - не смогла сдержаться от соблазна. кто знает эффективные диеты?
Фу, какая я мартышка! Сошла с диеты не смогла сдержаться от соблазна....
Ну, вот кто я после этого????
Хорошо хоть кундалини не забросила и продолжаю тренировать!!
Надо взять себя в руки....
НАДО... НАДО...НАДО,...
Начать бег по утрам, плюс ПП, хотя бы....
И еще, может кто знает эффективные диеты, чтобы сбросить 5 кг за неделю-две???? И не набирать стараться, хотя бы месяц????)))
Или подскажет кроме. Диеты еще что? Сейчас еще последняя неделя поста будет! Вот и как похудеть....
автор: NadinSPORT, 03.07.15 16:18
просмотры: +4230, комментарии: +14
все темы | главная |
-
06.07.15 01:09
-
05.07.15 20:28 (ответ для: p2bwbwv8gq0s)
ооо,хороший препарат. согласна.помогает похудеть. Но и правильное питание,если есть сила воли, то отлично помогает.p2bwbwv8gq0s писал(а): я начинала похудение с веса 102кг. пила редуксин , худела и уже потом начала питаться по системе 60. вес на системе тоже отлично уходит. -
04.07.15 13:16Вам это не поможет, забейте
-
04.07.15 12:59 (ответ для: Dear Prudence)ну вот и начинайте работать над собой. как так - ломать? значит, у вас уже серьезная пищевая зависимость. попробуйте находить удовольствие в том, чтобы кушать по чуть-чуть, в то время, как все вокруг лопают как свиньи из корыта.
-
04.07.15 11:07да не переживайте
бывает
просто уясните для чего вам все это надо и следуйте к своей цели
правильное питание - оно на то и правильное, чтоб сошел и сразу понял, что не туда и фу как мне плохо
вернитесь и следуйте своим путем -
04.07.15 08:12 (ответ для: Ульрика)Остановиться не могу: если съем пару чипсинок и пол стакана колы выпью - остальное даже выкинуть бесполезно - ломать начнет( А На ДР порой каждую неделю приглашают.
-
03.07.15 23:51 (ответ для: Dear Prudence)У вас ж не каждый день - рождения! можете есть все, но не обжираясь. хотите чипсов - купите пакет и съешьте 2-3 кусочка. я вот вообще не понимаю, как можно этой пересоленой дряни больше есть. и с колой тоже самое, выпейте полстакана и все.
-
03.07.15 22:13мне кажется тут все индивидуально, я сейчас занимаюсь по программе на ютубе удар по проблемным зонам,там на 30 минут, остальной час-полтора это беговая дорожка и гантели, у меня муж купил мне домой, одеваю штанишки с эффектом сауны и пояс.
-
03.07.15 21:44Правильное питание и спорт. 2-3 кг в месяц максимум. Не спешите. Лучше медленно но верно. Без срывов и голоданий
-
03.07.15 21:31я начинала похудение с веса 102кг. пила редуксин , худела и уже потом начала питаться по системе 60. вес на системе тоже отлично уходит.
-
03.07.15 18:54 (ответ для: Ульрика)А как быть с пп на Дне рождении, например? И как часто на нем можно есть чипсы и колу или эти продукты навсегда под запретом?
-
03.07.15 18:20 (ответ для: Прелесть,)Ну, с вашей фигурой! Хоть, каждый день ешь шашлык, пей пиво....
- как фото? какое лучше?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- какая фамилия лучше?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- как получилась?»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- угадайте пол по фото»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |