Фу,какая я мартышка
Это не правильно вы себя назвали,не мартышка а коровушка))))шучу конечно же)))
Ну а если по теме,то сильно не нужно себя ограничивать-тогда и срываться будете меньше)))
Фу, я мартышка! сошла с диеты - не смогла сдержаться от соблазна. кто знает эффективные диеты?
Фу, какая я мартышка! Сошла с диеты не смогла сдержаться от соблазна....
Ну, вот кто я после этого????
Хорошо хоть кундалини не забросила и продолжаю тренировать!!
Надо взять себя в руки....
НАДО... НАДО...НАДО,...
Начать бег по утрам, плюс ПП, хотя бы....
И еще, может кто знает эффективные диеты, чтобы сбросить 5 кг за неделю-две???? И не набирать стараться, хотя бы месяц????)))
Или подскажет кроме. Диеты еще что? Сейчас еще последняя неделя поста будет! Вот и как похудеть....
автор: NadinSPORT, 03.07.15 16:18
просмотры: +4239, комментарии: +14
все темы | главная |
-
06.07.15 01:09
-
05.07.15 20:28 (ответ для: p2bwbwv8gq0s)
ооо,хороший препарат. согласна.помогает похудеть. Но и правильное питание,если есть сила воли, то отлично помогает.p2bwbwv8gq0s писал(а): я начинала похудение с веса 102кг. пила редуксин , худела и уже потом начала питаться по системе 60. вес на системе тоже отлично уходит. -
04.07.15 13:16Вам это не поможет, забейте
-
04.07.15 12:59 (ответ для: Dear Prudence)ну вот и начинайте работать над собой. как так - ломать? значит, у вас уже серьезная пищевая зависимость. попробуйте находить удовольствие в том, чтобы кушать по чуть-чуть, в то время, как все вокруг лопают как свиньи из корыта.
-
04.07.15 11:07да не переживайте
бывает
просто уясните для чего вам все это надо и следуйте к своей цели
правильное питание - оно на то и правильное, чтоб сошел и сразу понял, что не туда и фу как мне плохо
вернитесь и следуйте своим путем -
04.07.15 08:12 (ответ для: Ульрика)Остановиться не могу: если съем пару чипсинок и пол стакана колы выпью - остальное даже выкинуть бесполезно - ломать начнет( А На ДР порой каждую неделю приглашают.
-
03.07.15 23:51 (ответ для: Dear Prudence)У вас ж не каждый день - рождения! можете есть все, но не обжираясь. хотите чипсов - купите пакет и съешьте 2-3 кусочка. я вот вообще не понимаю, как можно этой пересоленой дряни больше есть. и с колой тоже самое, выпейте полстакана и все.
-
03.07.15 22:13мне кажется тут все индивидуально, я сейчас занимаюсь по программе на ютубе удар по проблемным зонам,там на 30 минут, остальной час-полтора это беговая дорожка и гантели, у меня муж купил мне домой, одеваю штанишки с эффектом сауны и пояс.
-
03.07.15 21:44Правильное питание и спорт. 2-3 кг в месяц максимум. Не спешите. Лучше медленно но верно. Без срывов и голоданий
-
03.07.15 21:31я начинала похудение с веса 102кг. пила редуксин , худела и уже потом начала питаться по системе 60. вес на системе тоже отлично уходит.
-
03.07.15 18:54 (ответ для: Ульрика)А как быть с пп на Дне рождении, например? И как часто на нем можно есть чипсы и колу или эти продукты навсегда под запретом?
-
03.07.15 18:20 (ответ для: Прелесть,)Ну, с вашей фигурой! Хоть, каждый день ешь шашлык, пей пиво....
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мой уход за руками и маникюр»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- кто из девушек красивее?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- нравится или нет?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |