Как вы держите вес, если вы им довольны? взвешиваюсь каждое утро и у меня вес всегда одинаковый!
Девочки,есть ли среди вас такие у кого вес всегда на одной и той же цифре?Я вот взвешиваюсь каждое утро и у меня вес всегда одинаковый,но я за этим слежу.Я держу вес так.Если вечером ложишься спать +400 грамм чем была утром,то на следующее утро вес будет таким же как предыдущим.А вы как держите вес на одном месте?
автор: Хмырь, 02.07.15 06:36
просмотры: +4449, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.07.15 19:38я на вес вообще не ориентируюсь, зато в зеркале сразу замечу что-то лишнее, потому что жир сразу в области живота у меня появится, и живот перестает быть идеально плоским. к тому же, если я понимаю, что, например, в течение 2х предыдущих дней явно переусердствовала со сладким, жирным, калорийным, то потом в течение нескольких дней стараюсь таких продуктов избегать (нет, не сажусь на диету, просто вместо десерта ем несладкий творог без добавок и немного уменьшаю порции еды в целом)
-
03.07.15 22:56Я раньше, когда полнее была, тоже ела больше, сейчас в 2 раза меньше ем. Вес держится благодаря тому, что я ем одинаковое количество пищи))
-
03.07.15 11:12я не худею, только поддерживаю вес. не ем после 19.00, много двигаюсь, много воды пью, сладости-булки не ем.взвешиваюсь раз в неделю, вес стабилен .
-
03.07.15 07:59Взвешиваюсь раз в неделю, по настроению
После похудения на пп, продолжаю так питаться и легко поддерживаю вес -
03.07.15 06:43Я слежу за своим весом. Стараюсь есть в два раза меньше, сладкое почти не ем, пью много воды (как минимум литр-полтора), на ночь не ем, не перекусываю на работе до обеда, каждый день овощи и т.д.
-
02.07.15 21:15 (ответ для: lady,ru)да, я ем дробно. по чуть чуть но часто. конечно первоначально я хотела похудеть. и добилась этого. спорта никакого не было. проблем в виде растяжек и обвисаний тоже, к счастью.
-
02.07.15 16:22 (ответ для: Аурелия,)Нет,сам собой конечно не уменьшился,просто я ела маленькими порциями и настолько привыкла,что уже не умею и не хочу объедаться,не лезет много.
-
02.07.15 15:39 (ответ для: *Джамиля*)это потому что сначала привили себя есть по чуть-чуть?я даже шоколад не ем,раньше не заморачивалась и ела, а сейчас стала следить за питанием, так как от сладкого образовывается целлюлит даже на худом теле,отказываюсь от сладкого, но в то же время вроде и хочется шоколадки, но в то же время запрещаю себе,хотя мне бы и самой хватило половины плитки надолго)))да и меньше, всю бы не съела)))а вы спортом занимаетесь?Вы ведь худели?просто , когда худеешь тело становится дряблым, как боролись с этим?если у вас, конечно, такое было)
-
02.07.15 14:24работаю много, и порции у меня небольшие, может поэтому вес и держится.
-
02.07.15 12:11 (ответ для: lady,ru)я ем шоколад каждый день. ем без разницы когда, что утром что днем что вечером. по немногу конечно. могу плитку за день сьесть, но растягиваю ее на целый день конечно. сейчас у нас пост. я ем только после 9 , но и ем так, доблестно)))) поела потом в час еще в=повторю поем)))). как то не отображается. сначала немного скинула, ровно весила 42, щас опять прыгает
-
02.07.15 11:39Я не слежу за весом, изредка встаю на весы- вес не особо меняется
-
02.07.15 11:31 (ответ для: *Джамиля*)а сладости или что-то вредное кушаете?отражается как-то?в каком количестве едите и в какое время?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам костюм?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- это слишком сексуальное фото?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- подборочка фото в соцсети!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вам нравятся такие ремни?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |