Я горжусь, что всю беременность держала себя в отличной форме, а сейчас за себя стыдно! Как взять себя в руки?
Всем привет.
начну с того, что родила 6 мес назад свою любимую дочу. Всю беременность и до нее я занималась ежедневно физ упражнениями (пилатес и т.д). Ела я тоже правильно, ни чего вредного... До бер-ти тоже придерживалась правильного питания и держала себя в форме.
Но как только родила все вдруг перевернулось. Вес который набрала в течении одной недели все скинула.... а потом начала набирать. Из за того что кормлю грудью аппетит ужасный! Сьесть готова все и много. Я прекрасно понимаю что это плохо, но ни чего поделать не могу. Бывает держусь, ем здоровую еду.... но опять срываюсь. Спортом тоже не могу заняться.. ребенок не дает, а вечером сил уже ни каких.
Я так горжусь собой что всю бер-ть держала себя в отличной форме... а сейчас за себя стыдно.
Что делать? Как измениться? Может кто был в подобной ситуации?
все темы | главная |
-
02.07.15 14:52не парься,главное ,4тобы молоко было.первые месяцы не доэтого будет,дайте себе год.по немногу внедряйте упражнения. ешьте сколько хо4ется.главное ка4ество
-
02.07.15 11:02У меня та же проблема. Раздобрела до 60 кг,есть хочу постоянно калорийное и сладкое.
-
01.07.15 23:08Если вы кормите гоудью, то вы не лжете есть плохую вредную еду. Полезную ешьте хоть сколько
-
01.07.15 22:53Если понимаете , что не можете остановиться, ешьте!!много!сколько хочется и когда.но диетическое.курицу, салатики, фрукты,гречку.
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам этот портрет?»
- какая модель телефона у вас?»
- фото как вам?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какой это тип фигуры?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |